فيما يلي عرض لخلطات عشبية تفيد كل من الرجل والمرأة معا، وأخرى مخصصة للرجال فقط.
أولا : خلطة عشبية للرجال والنساء:
المقادير:
- ملعقة واحدة من بودرة من عشبة Stingingnettle للدم.
- نصف كوب بذور القرع العسلي pumpkin للهرمون.
- نصف كوب حبيبات Granules pollenغذاء كامل للطاقة.
- ملعقتان من أكل زيت بذرة القمح wheatgerm للطاقة والهرمون.
- ملعقتان من سمسم محطون للهرمون.
- ملعقتان من عسل طبيعي للطاقة.
- ملعقة عشبة Damiana للهرمون.
- ملعقة زعفران مطحون نقي للهرمون.
- ملعقة هيل مطحون للهضم والطاقة.
- نصف كوب مادة Lecithin granules لخلايا الدماغ والهرمون.
الطريقة: توضع المقادير في خلاط وتخلط معا لدقائق، وتوضع في قنينة زجاجية داكنة اللون وتحفظ بالبراد. ويتناول منها الرجل والمرأة ما يقارب 3 ملاعق يوميا صباحا وظهرا ومساءً قبل الأكل، ولا يجوز حفظها بالبراد أكثر من اسبوعين.
ثانيا : خلطة للرجال فقط:
- عشبة Saw palmetto
- عشبة Astrogdus
- عشبة Siberien ginseng
- عشبةGotulola
الطريقة: تخلط مقادير متساوية من هذه الأعشاب وتؤخذ مقدار ربع ملعقة صغيرة 3 او 4 مرات باليوم مع العسل وأحيانا هذه الأعشاب توجد على شكل عبوات أو كبسولات، في هذه الحالة تتبع التعليمات على العلب ولا داعي لخلطها معا.
نصائح خاصة بالرجال فقط:
يجب الإمتناع عن لبس الملابس الضيقة ويجب عدم أخذ الحمامات الساخنة قبل الجماع، ويفضل استعمال دوش بارد لمنطقة الخصيتين ولمدة 5 دقائق قبل الجماع وذلك من أجل تنشيط الدورة الدموية ومن أجل المحافظة على صحة ونوعية الحيوانات المنوية، ويجب الإنتباه الى بعض الأدوية التي يتناولها الرجل مثل الضغط والسكر والكآبة وطبعا الأدوية الطبية الأخرى التي تتناول بإرشاد الطبيب أو عدم إرشداه مثل حبوب سوء الهضم Zantac. (يتبع)
Images
