7 تغييرات بسيطة في ديكورات غرفتك تجعل نومك أفضل
غرفة نوم بإطلالة رائعة و ألوان دافئة خالية من المرايا و السطوح العاكسة
غرفة نوم تعتمد البساطة بأعلى صورها و تحصر خطوطها بمساحة صغيرة من ورق الجدران
غرفة نوم تعتمد ضوء النهار كمصدر إنارة أساسي
كنب ناعم بدلا من اللوح الخشبي أسفل السرير
درجات الألوان الطبيعية الباهتة التي ينصح بها في غرف النوم
درجات الألوان الترابية و ألوان البشرة من أجل إضفاء الهدوء على غرف النوم
الألوان الترابية في غرفة نوم من الفاتح على الجدران حتى الأغمق على الأقمشة
الزوايا المنحنية بدلا من الحادة في أثاث الغرفة من الكرسي والسرير والطاولة
المساحة الواسعة في الغرفة استثمرت لإضافة الهدوء و السكينة و ليس بإضافة الأثاث
الإضاءة الخارجية في غرفة النوم تعكس درجات ت الأخضر المستعملة على الجدران
بناء على علم feng shui و هو نظام فلسفي صيني يناقش فن العمارة من خلال علم الطاقة هنالك أساسيات ضرورية يجب أن تنعم بها غرفة نومك لتحصل على الاسترخاء و الراحة
إن كنت من الأشخاص اللذين يعانون من الأرق ليلا إليك بعض التغيرات في الفرش و الديكور التي قد تساعد على تدفق الطاقة الإيجابية و بالتالي تعزز قدرتك على النوم بشكل أفضل و منها على سبيل الذكر و ليس الحصر :
١ - كن حذرا باختيار الألوان :
- لخلق مكان هادئ عليك بألوان البشرة أو الألوان الترابية . الألوان قادرة على جذب الطاقة الشافية و خاصة أن وجد مريض في الغرفة عليك بالألوان الطبيعية الناعمة الباهتة من درجات الأزرق و الأخضر و البنفسجي .
٢- فكر مليا قبل أن تحدد مكان السرير :
عليك باختيار مكان توضع السرير أبعد ما يمكن عن الباب و في موقع تستطيع فيه رؤية المدخل .يفضل دوما عدم وجود لوح خشبي للسرير عند القدمين .
٣- آثر دوما المنحنيات و ليس الزوايا :
إن كنت على وشك شراء قطعة أثاث جديدة حاول دوما اختيار الخطوط المنحنية .حيث أن الزاوية القائمة و التي تسمى ب»السهم المسموم« توجه الطاقة السلبية و تسبب الصعوبة في النوم.
٤- رتب الفوضى :
نصيحة تعرفها جيدا، لكن ما لا تعلمه أن الفوضى في علم الطاقة تعيق التقدم و الارتقاء في الحياة حتى و إن كانت داخل الخزائن المغلقة . إياك ووضع الصناديق تحت الأسرة فهي تجلب الأرق . تخلص من كل الأشياء التي لها ذكرى سيئة أو التي لها علاقة بأشخاص لست على وفاق معهم .
٥- غرفة نومك مكان للراحة و ليس للعمل أو التمرين :
لا مكان في غرفة نوم على طراز ال فان شواي لما يلي : أجهزة رياضية ، هاتف ، تلفاز، كمبيوتر أو طاولة مكتب مليئة بالأوراق و الفواتير . إن كان ولا بد وجود إحداها حاول تغطيتها بقماش جذاب .
٦ -افتح عينيك على شيء جميل :
آخر شيئ تضع عينيك عليه هو أول شيء تفتحهما عليه ، فليكن شيئا مبهجا و ملهما بنفس الوقت : منظر طبيعي ، لوحة جميلة ،مقولة تؤمن بها .
إياك و المرايا تلك الأسطح العاكسة تخلق التوتر و القلق و يعتبرها الخبراء جريمة هندسية ، أفضل مكان لها هي داخل الخزائن أو وراء ستار ما
٧ - اضئ غرفتك :
دخول ضوء النهار إلى غرفتك صباحا يولد مادة عصبية تؤثر على طاقتك بشكل ايجابي طوال النهار ، أما مساء فاختر مخفتات الضوء فهي تشعرك بالتحكم و الهدوء .
