أفضل جلسات السبا الآمنة للأمهات الحوامل

تعد جلسات السبا واحدة من أفضل الطرق ومن بين أكثرها فعالية لتدليل الذات وزيادة الشعور بالاسترخاء والتخلص من بعض الإجهاد البدني، ولذلك يمكن القول إن الحصول على جلسة سبا خيار رائع بالنسبة لأي امرأة، وخاصة النساء الحوامل اللاتي يختبرن تغيرات كبيرة من الناحية الجسدية والعاطفية خلال فترات الحمل، بما في ذلك أوجاع وتورم الجسم، والشعور بالإجهاد، إلا أن الكثير من النساء الحوامل قد يترددن في الحصول على جلسات سبا خوفا من أن تؤثر أي منها سلبا على الأم الحامل أو تعرض جنينها للخطر، ولكن الخبر الجيد هنا أن هناك جلسات سبا آمنة تماما ومثالية للغاية بالنسبة للنساء الحوامل، تصلح كهدية رائعة للأم الحامل بمناسبة عيد الأم 2022 .

مجموعة من أفضل جلسات السبا الآمنة للنساء الحوامل

جلسات التدليك المخصصة للنساء الحوامل

وهي جلسات تدليك آمنة ومفيدة للغاية للنساء الحوامل في جميع مراحل الحمل حيث تساعد على تخفيف آلام الظهر لدى الأم الحامل، وتساعدها على التخلص من صعوبات النوم والأرق، كما تساعد أيضا الأمهات على الاسترخاء والتخلص من التوتر.

جلسات علاجات للوجه

ويقصد بذلك جلسات العلاج الأساسية التقليدية للوجه والتي تنتشر على نطاق واسع في مواقع السبا والمنتجعات الصحية، هذا النوع من العلاجات والذي لا يتضمن استخدام نبضات كهربائية أو التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر آمنة تماما بالنسبة للأمهات الحوامل، لأنها تساعد الأم الحامل على التخلص من مشكلات البشرة والتي قد تزداد سوء خلال فترة الحمل، مثل جفاف البشرة أو البثور، ومن بين أفضل أنواع جلسات علاج الوحه للمرأة الحامل جلسات التنظيف العميق للبشرة بالمستحضرات والأقنعة المستخدم فيها مواد طبيعية وجلسات ترطيب البشرة.

جلسات الوخز بالإبر

أثبتت التجارب والدراسات أن جلسات الوخز أو العلاج بالإبر الصينية له فوائد رائعة للنساء الحوامل فهو لا يساعد فقط على تعزيز صحة الجسم، والتخلص من آلام العضلات، وإنما يمكن أيضا أن يساعد على الحد من أعراض الحمل المبكرة وغير المرغوبة (خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل) مثل الغثيان والتعب وحرقة المعدة، كما تساعد جلسات العلاج بالإبر الصينية النساء الحوامل على الاسترخاء وتقلل من انقباض العضلات في أجسامهن، وخاصة عضلات الرحم، بالإضافة إلى تعزيز تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يهيئ في النهاية عنق الرحم وعضلات الرحم للانقباض عندما يحين وقت الولادة، مما يزيد من سهولة الولادة.

جلسات تدليك اليدين والقدمين

وهي من جلسات السبا المثالية الأخرى للنساء الحوامل والتي يمكنها أن تساعد المرأة الحامل على الاسترخاء، كما يمكنها أن تقلل أيضا من أعراض تورم الكاحلين والقدمين والتي غالبا ما تختبرها النساء الحوامل.

جلسات مانيكير وباديكير

وهي ليست فقط آمنة تماما للنساء الحوامل وإنما تساعد أيضا على حصولهن على أظافر جميلة وذات مظهر رائع، هذا النوع من جلسات السبا يعد أيضا خيار مثالي للمرأة الحامل إذا ما كانت تجد صعوبة في تقليم أظافرها، خاصة خلال فترة الثلث الثالث من الحمل، ومع ذلك، ينصح بتجنب النساء الحوامل لطلاء الأظافر في هذا النوع من الجلسات إن أمكن، أو على الأقل تجنب طلاء الأظافر الذي قد يحتوي على مواد كيميائية تسبب أضرار صحية مثل التولوين أو الفورمالديهايد، قد يكون من الأفضل أيضا تخطي روتين فرك القدم والساق في هذا النوع من الجلسات لأن أخصائيو المانيكير والباديكير ليسوا متخصصين في مجال المساج والتدليك، وتدليك ساقي وقدمي المرأة الحامل يتطلب بعض العناية بسبب ما تعانيه الحوامل عادة من تورم في الساقين والقدمين كجزء من أعراض الحمل.