السعوديات يحولن القهوة العربية لقهوة رشاقة .. كيف ؟
حولي قهوتك العربية لقهوة صحية مع الابتعاد عن تناول الحلويات معها
تناولي القهوة العربية بالزنجبيل او القرفة مع حبات قليلة من التمر للاستفادة منها
اضيفي القرنفل و القرفة للقهوة لتكون اكثر صحة و تساعدك في تخفيف الوزن
اضيفي الزنجبيل لقهوتك للتخلص من الدهون
اساس مكونات القهوة العربية هي البن والهيل والزعفران
من منا لا يحب القهوة العربية ؟ اذ انه ما ان نستنشق رائحتها حتى نشعر بذلك الاحساس الجميل الذي يجعلنا نتناولها بحب و بسعادة .
و قد ارتبطت القهوة العربية كذلك بوجود التمر و الحلويات و التي لا تقدم الا معهما، ما جعلها سبب سمنة البعض ، فكيف حولت السعوديات القهوة العربية الى قهوة رشاقة تساعدهنّ من خلالها في تخفيف الوزن ؟
القهوة سر من اسرار الجمال تستخدمه السعوديات
القهوة العربية
علينا اولا ان نوضح ان طريقة اعداد القهوة العربية الاصيلة تعتمد على ثلاث مكونات رئيسية هي البن ، الهيل ، الزعفران فقط ، الا ان البعض اضاف اليها مكونات اخرى لتساعد في تخفيف الوزن .
قهوة الزنجبيل
و تعتمد مكوناتها على البن و الهيل و الزنجبيل :
طريقة اعدادها
- 3 اكواب من الماء
- هيل
- 5 ملاعق صغيرة بن فاتح
- قشر البن
- القليل من الزنجبيل
نقوم باضافة القهوة للماء و تركها على نار هادئة لمدة ربع ساعة ، ثم اضافة الهيل و الزنجبيل .
تعلمي طرق تحضير القهوة كالمحترفين في المنزل
القهوة العربية بالقرفة و القرنفل
طريقة اعدادها
- 3 اكواب ماء
- 6 ملاعق صغيرة بن
- هيل
- اعواد قرفة بحسب الرغبة
- ملعقة قرنفل مطحون
توضع جميع المقادير على نار هادئة حوالي 15 دقيقة ، ثم توضع ملعقة هيل في الدلة و تصب عليها القهوة .
القهوة تبعدك عن الانتحار .. هل تصدق ؟
فوائد القرفة و الزنجبيل
تعد القرفة و الزنجبيل و القرنفل من اكثر الاطعمة التي تساعد في تخفيف الوزن و حرق الدهون ، مع التنبيه على عدم تناول الحلويات و التمر مع القهوة ، و الاكتفاء بشربها لوحدها او تناول 3 تمرات فقط .
