الكزبرة و البقدونس يساعدان في تخفيف الوزن.. اليك كيف
عصير الكزبرة مكون رائع لرشاقتك
الكزبرة و البقدونس سر من اسرار الرشاقة
البقدونس والليمون رائعين لانقاص الوزن
البقدونس العشبة الرائعه للجسم والبشرة
الكثير منا لا يستطيع التفريق بين الكزبرة و البقدونس ، قد يكون الامر طريفا بعض الشيء الا انه سيصبح اكثر حماسا حينما تكتشفون ان هذه الخضروات الورقية لديها قدرة رائعة في تخفيف الوزن .
لذا ننصحكم الاعتماد على هذه الخضروات الورقية مع الريجيم الخاص بكم لتجدوا انكم تفقدون الكثير من الوزن بسهولة اكثر و اسرع و ستبهرون بالنتائج .
البقدونس
من المعروف ان البقدونس يساعد في عملية الهضم و بالتالي يساعد على زيادة التمثيل الغذائي و حرق الدهون ، لذا يعد من الخضروات الرائعة و المفضلة لدى الكثير من خبراء التغذية لتخفيف الوزن ، و يفضل استخدامه دائما مع الريجيم الخاص بنا .
طريقة اعداد مشروب البقدونس لتخفيف الوزن
- مشروب البقدونس بالليمون: نقطع البقدونس ، ثم نضعه في الخلاط ، مع كوب من الماء و نصف كوب من عصير الليمون ، و يفضل تناوله يوميا على معدة خالية في الصباح الباكر.
- شاي البقدونس الذي يساعد على اذابة الدهون و حرق السعرات الحرارية ، و ذلك بوضع 30 جرام من البقدونس في لتر من الماء المغلي ، و تركها بعيد عن النار لمدة 5-10 دقائق، و يمكن تناول 2-3 اكواب يوميا قبل كل وجبة .
الكزبرة
ستفاجئنا الكزبرة بقدرتها على تخفيف الوزن و بنتائجها المضمونة ، بشرط ان نتناول هذا المشروب الخاص مع الريجيم الخاص بنا لنحصل على نتائج فورية مع الاستمرار .
المكونات:
- نصف حزمة من الكزبرة الطازجة
- حبة من الليمون الاصفر الكبير
- 3 اكواب ماء
طريقة التحضير:
- ننظف الكزبرة جيدا و نفرمها حتى تصبح ناعمة.
- نضع الكزبرة في قدر مع الماء و نتركها تغلي حتى تصبح داكنة اللون .
- نصفي الخليط جيدا و نضعه في كوب .
- نضيف اليها عصير حبة الليمون .
طريقة تناوله :
من الافضل تناول عصير الكزبرة هذا قبل الفطور و على معدة خالية يوميا لمدة 7 ايام فقط و ستلاحظون مدى فعاليتها في تخفيف الوزن و حرق الدهون .
