فوائد زيت الليمون للتنحيف
زيت الليمون يحقق نتائج مبهرة في التنحيف
فوائد زيت الليمون للتنحيف
زيت الليمون فعال في حرق دهون البطن و الارداف
الليمون فعال في عملية التنحيف و انقاص الوزن
فوائد زيت الليمون كثيرة و عديدة، كونه غني بالفيتامينات و المعادن التي تحمي الجسم من الامراض كما يمتاز بغناه بفيتامين سي الذي يعد من افضل انواع الفيتامينات و اكثرها اهمية لصحة الانسان.
و فوائد زيت الليمون لا تتوقف عند هذا الحد، بل انها مفيدة ايضاً في عملية التخسيس و التنحيف، و يمكن الاعتماد على زيت الليمون لمكافحة السمنة و التخلص من السمنة بطرق طبيعية و آمنة.
اليك فوائد زيت الليمون للتنحيف، و كذلك طريقة تحضيره.
فوائد زيت الليمون للتنحيف
• يساهم في مكافحة السمنة الزائد و يساعد على تخفيف الوزن.
• يعمل زيت الليمون على تكسير الدهون الزائدة و التخلص منها، خاصة في منطقة البطن و الارداف.
• تناول زيت الليمون يعطي شعوراً كبيراً بالشبع، و بالتالي فهو مثالي لمن يتبعون رجيم او نظام غذائي معين.
• يعمل زيت الليمون ايضاً على تقوية الجسم و مده بالطاقة و النشاط.
طريقة تحضير زيت الليمون للتنحيف
قومي ببرش ليمونتين برشا ناعماً و ضعيهما داخل برطمان زجاجي، ثم اغمريهم بزيت دوار الشمس و اغلقي البرطمان جيداً.
ضعي البرطمان في حمام مائي على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة فقط، بعدها ضعي البرطمان جانباً كي يبرد ثم قومي بحفظه في الخزانة لاسبوع واحد كي تسمحي للمكونات بالتفاعل جيداً.
بعدها قومي بتصفية قشر الليمون من الزيت و اسكبي الزيت في علبة بخاخ و قومي برشه على الجسم قبل ممارسة الرياضة، و احرصي على ربطه ببلاستيك غذائي.
كما يمكنك شرب كوب كبير من الليمون كل صباح بعد اضافة الزنجبيل اليه و الاسترخاء لمدة 20 دقيقة لتحصلي على نتائج ممتازة لجهة التنحيف.
