ما هي فوائد اليانسون للتنحيف؟
يستخدم شاي اليانسون للتنحيف و التخلص من الوزن الزائد
يحرق اليانسون الدهون المتراكمة حول البطن و الكرش
شرب شاي اليانسون يساهم بطرد السموم و السوائل من الجسم
اليانسون من اهم الاعشاب الطبيعية لكل من يبحث عن خسارة الوزن الزائد
من اهم فوائد اليانسون انه يساعد على الهضم و طرد الغازات
ما هي فوائد اليانسون للتنحيف؟ اذ لطالما دخلت الأعشاب الطبيعية في العديد من العلاجات و خاصة في مسألة إنقاص الوزن، فهناك عدة أعشاب من شأنها إذابة دهون الجسم و تنحيفه بشكل صحي لا ضرر منه.
و من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في مجال إنقاص الوزن و التنحيف، يبرز اليانسون بفوائد التنحيف الرائعة التي يتمتع بها و تركيبته الطبيعيّة ذات العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
من خصائص اليانسون للتنحيف:
- غني بالبروتينات و الفيتامينات.
- يوفر كمية الحديد اللازمة للجسم في اليوم.
- يساعد على تنظيم عملية الهضم و طرد السموم من الجسم و التخلص من الإمساك.
- ينشط دور الكبد في عملية التمثيل الغذائي و يخلص الجسم من السوائل المحبوسة.
- يحرق الدهون المتراكمة في منطقة الكرش، و الأرداف و الأفخاذ.
- يزيد من الشعور بالشبع و الامتلاء.
للإستفادة من فوائد اليانسون للتنحيف و التخلص من الوزن الزائد، هناك عدة طرق لدمجه في نظامك الغذائي اليومي و منها تناول شاي اليانسون قبل كل وجبة طعام أو بعده أو إضافته في وصفات الطعام كنكهة لذيذة، أو خلطه مع أصناف منوعة من الحلويّات.
طريقة تحضير شاي اليانسون
250 ملل من الماء المغلي.
ملعقة كبيرة من بذور اليانسون .
عسل للتحلية.
اغلي الماء في درجة حرارة مناسبة ثم قومي بصب الماء في إبريق الشاي. ضعي 1-2 من بذور اليانسون لكل كوب من الماء بداخل ابريق الشاي و اتركيه حتى يتم نقعه لمدة 10 أو 15 دقيقة و تصفيته حتى لا يفقد اليانسون عناصره الغذائية، و لاحقاً يتم تحلية الشاي بالعسل.
