حمية و رشاقة

كيف انحف بطني بدون رياضة هو أكثر ما تبحث عنه الكثير من النساء نظراً لصعوبة التخلص من مشكلة الدهون المزعجة التي تتراكم حول البطن و مظهرها غير اللائق التي تهدد رشاقة الجسم. بعض التغييرات في النمط الغذائي و العادات اليومية تساهم في تحقيق تنحيف البطن بدون رياضة.

رجيم التفاح والماء لخسارة 5 كيلو في اسبوع، من الحميات القاسية، لكن تعرفي على الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم التفاح والماء لخسارة 5 كيلو في اسبوع