حمية و رشاقة

افضل رجيم تثبيت الوزن للبنات، يشترط اتباع بعض التعليمات الهامة مع الطبيب المختص، لذا تعرفي على كيفية اختيار افضل رجيم تثبيت الوزن للبنات على الدوام

اضرار الرجيم بدون رياضه اذ ينصح الاطباء وخبراء التغذية بضرورة دمج الرياضة مع الرجيم الصحي والمتوازن كون الرياضة تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية وتزيد الشعور بالشبع،ومن اضرار الرجيم