حمية و رشاقة

يعتبر الكركم من التوابل الشعبية، التي استُخدمت كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين، حيث يوصف لمواجهة نزلات البرد أو ببساطة للمحافظة على اللياقة والصحة. والعنصر النشط في الكركم هو الكركمين، الذي أثبت فعاليته في تعزيز المناعة اضافة الى انقاص الوزن

فوائد الحمص المطحون لزيادة الوزن بطريقة صحية. الحمص المطحون لزيادة الوزن لأنه يساعد على فتح الشهية و تناول وجبات إضافية و يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات