حمية و رشاقة

اضرار الرجيم القاسي مرتبطة بنوع الرجيم القاسي، اضرار الرجيم القاسي تصيب جميع وظائف الجسم الحيوية، اضرار الرجيم القاسي تزيد مخاطر الاصابة بالامراض المزمنة

اسباب السمنة المفاجئة و طرق التخلص منها للحفاظ على الوزن أو انقاص الوزن الزائد. السمنة المفاجئة قد تعود لعدة عوامل و أسباب مختلفة منها النظام الغذائي غير الصحي أو قلة النشاط و الحركة أو بعض الأسباب المرضية أو العرضية