يُعزز دمج الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي في الحياة اليومية الرشاقة عبر تحويل التمارين إلى مغامرة، ويدعم الصحة النفسية عبر أدوات مبتكرة للاسترخاء والدعم، مما يُسهم في بناء نمط حياة متوازن ومستدام
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
للتمتع بصحة أفضل وسعادة أكثر تناولي الأطعمة المخمرة؛ وقد ارتبطت البروبيوتيك الموجودة في الأطعمة المُخمرة بتحسين الهضم والمناعة وفقدان الوزن، إذا قمتِ بدمجها ضمن عاداتك الغذائية اليومية
الرفاهية النفسية سر من أسرار جمال المرأة الذي يتجاوز حدود العمر. إن العلاقة بين الرفاهية النفسية والجمال علاقة طردية، كلما كانت الحالة النفسية للمرأة جيدة كلما زاد جمالها بريقًا ودام للأبد.
نصائح صحية للشيخوخة؛ كيفية التقدم في العمر برشاقة وصحة، نستعرضها معك في مقالة اليوم بناء على توجيهات الدكتورة مريم مطر، مؤسّسة ورئيسة جمعية الإمارات للأمراض الجينية؛ وميثاء المطروشي سفيرة لولوليمون ومدربة الصحة والأداء
