تشتّت الانتباه أثناء العمل يسبب آلام الظهر

 

 طبقا لهذه الدراسة تزداد فرصة الإصابة بآلام الظهر في الفترة ما بين الساعة السابعة صباحا وحتى فترة الظهيرة.

 

تقول مانويلا فيريرا وهي باحثة في جامعة سيدني University of Sydney: "الخطوة الأولى في تجنب الإصابة بآلام الظهر هي تحديد العوامل المسببة لآلام الظهر ومحاولة تجنب التعرض لمثل هذه العوامل، في هذه الدراسة قمنا بدراسة العلاقة بين آلام الظهر وفترة التعرض المحدودة لعدد من العوامل المتنوعة التي تسبب آلام الظهر".

 

تقول الإحصائيات أن نسبة 10% من سكان العالم عانوا في مرحلة ما من آلام الظهر وأن آلام الظهر المستمرة هي من الأسباب الرئيسية للإصابة بالعجز التام عن الحركة (طبقا لمنظمة الصحة العالمية WHO).

 

في هذه الدراسة اختار الباحثون 999 شخصاً للمشاركة في هذه الدراسة وهؤلاء الأشخاص كانوا يعانون من آلام شديدة أسفل الظهرة في الفترة ما بين أكتوبر 2011 وحتى نوفمبر 2012، المشاركون في هذه الدراسة كان عليهم يذكروا ما إذا كانوا قد تعرضوا لعوامل محددة اختارها الباحثون لعلاقتها المباشرة بآلام الظهر (وهم تحديدا 12 عامل تنقسم على عوامل بدنية physical وعوامل نفسية psycho-social) خلال فترة الـ 96 ساعة التي تسبق تعرضهم لآلام الظهر. 

 

ولقد أظهرت نتائج هذه الدراسة أن هناك العديد من العوامل التي تعمل كمحفز triggers للإصابة بآلام الظهر ومنها الإرهاق الشديد وتشتت الانتباه أثناء القيام بالعمل.