كيف تتجنبين الخلافات في الحياة الزوجية؟

من الطبيعي أن يكون هناك خلافات في الحياة الزوجية فلا أحد يستطيع الجزم بالاستقرار التام أو السعادة التي لا يشوبها بعض الخلافات بسيطة كانت أو كبيرة، لكن كيف نتجنب الخلافات الموجودة في الحياة الزوجية أو نحد منها على الأقل أو كيف نتعامل معها بأسلوب مرن؟ من المهم جدا إيجاد حل لمعظم الخلافات، فالحفاظ على الهدوء فقط ليس حلا فعالا على المدى الطويل. وقد يكون لكثرة وجود هذه الخلافات المزيد من الآثار السلبية على صحتك وطول عمرك لذلك إليك بعض الإرشادات لجعل الخلافات أكثر بساطة وأقل إرهاقا مع الحد منها. أحيانا نتوقع حدوث بعض الأشياء من الطرف الأخر حين نشعر بالغضب أو الإستياء ولكن قد يكون مخيبا لآمالنا ولذلك علينا الحصول على طريقة فعالة لربط مشاعرنا وأفكارنا لكي نكون أكثر قدرة على التواصل مع الطرف الأخر. علينا الاستماع جيدا للطرف الأخر فقد يكون فهم وجهة نظر الطرف الأخر لها الكثير من الفعالية عما نعبر به عن أنفسنا فمهارات الإستماع مفيدة جدا حيث تساعد على سد الفجوة الموجودة بين الطرفين أثناء الخلاف. محاولة البحث عن حل للخلاف والمشكلة قبل أن تزيد وتتفاقم فبمجرد فهم وجهة نظر الطرف الآخر قد يحين الوقت لإيجاد حل للنزاع  اذ يمكن أن يكون الخلاف بسبب سوء فهم أحد الأطراف للآخر ويكون الاعتذار البسيط مجرد حل للمشكلة والوصول للتفاهم بين الزوجين. قد يكون البعد قليلا عن الطرف الآخر لفترة بسيطة مهماً جداً لإعطاء الطرفين مهلة بسيطة للتفكير ومحاولة التراجع ومعرفة كل شخص لأخطائه ما يقلل من حدة التوتر بينهما وقد يؤدي لتحسين العلاقة بعد ذلك بشكل أفضل.