كيف تستغلين وقت ذهابك إلى العمل في تطوير الذات؟

طبعا يستغرق وقت الوصول من وإلى العمل جزءًا كبيرًا من اليوم، ويضطر البعض إلى مغادرة المنزل بحلول الساعة 6 صباحًا للوصول إلى العمل بحلول الساعة 8 صباحًا بسبب ازدحام المرور في هذا التوقيت من اليوم، حيث يذهب آلاف الأشخاص إلى العمل يوميًا، ويمكنك تحويل هذا الوقت من وقت فراغ مقتول، إلى وقت ثمين للغاية ويساعدك في تطوير ذاتك وتسهيل مهامك.

كيف تستغلين وقت ذهابك إلى العمل لتطوير الذات؟

إذا كنتِ تستخدمين وسائل النقل العام للوصول إلى العمل، أو حتى إذا كان لديكِ سائق للسيارة الخاصة بكِ؛ فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل تنقلاتك اليومية أكثر متعة وإنتاجية ومن ثمّ تستطيعين تطوير ذاتك ببعض الأمور البسيطة:

عمل قائمة مهام لليوم التالي

يمكنك عمل قائمة مهام لليوم الثانيمن العمل، ولا تنسي أن تأخذي بعض الوقت للتفكير في كل الأشياء التي تحتاجين إلى القيام بها، ثم ابدئي بإعداد قائمة بأهم أولوياتك لهذا اليوم، وبهذه الطريقة، ستصلين إلى العمل جاهزة ومستعدة للتعامل مع مهامك.

تعلمي لغة جديدة

تعلم لغة جديدة لا يعد مضيعة للوقت أو الطاقة أبدًا، وهناك العديد من تطبيقات الهاتف المحمول التي يمكنك استخدامها لتطوير مهاراتك اللغوية في أثناء التنقل.

قومي بقراءة الرسائل في صندوق الوارد الخاص بكِ

شعور رائع أن تصلي للعمل بصندوق بريد وارد نظيف من الرسائل الواردة إليكِ، لذلك، من الجيد أن تقضي بعضًا من وقت الذهاب إلى العمل في قراءة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بكِ قبل الذهاب إلى العمل.

تابعي وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بكِ لهذا اليوم

من خلال تصفح حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بكِ في طريقك إلى العمل، يمكنك متابعة آخر الأخبار قبل بدء يوم العمل، بدلاً من القيام بذلكأثناء ساعات العمل.

حددي هدفًا أسبوعيًا

يساعد تحديد الأهداف على تحفيزك أكثر، لذلك استغلي الوقت الذي تقضينه في الحافلة أو القطار أو سيارة الأجرة أو سيارتك الخاصة لمعرفة أهدافك وكيف ستحققينها.

لابد من ملء وقت فراغك بالأشياء المفيدة؟

يمكن للتغيرات المفاجئة في حياتك أن تفتح لكِ فترات فراغ لم تكن لديكِ من قبل، ويعد ملء وقت فراغك بالطرق المفيدة طريقة لزيادة إبداعك وطاقتك وحماسك وإحساسك بالإنجاز في الحياة، وحاولي قضاء وقت فراغك في تطوير هواية جديدة، أو تعلم لغة جديدة، أو التطوع مع جمعيات خيرية.

وبغض النظر عن أوقات فراغك خلال المواصلات العامة أو في سيارتك الخاصة أثناء ذهابك وإيابك من العمل، يمكنك استغلال أوقات فراغك في الحياة من خلال اتباع النصائح التالية:

اكتساب مهارات جديدة

استخدمي وقت فراغك كفرصة لاكتساب المعرفة التي ليس لها تأثير مباشر على وظيفتك أو تقدمك المهني، وقد تلتحقين بفصل لتعليم مجالات كثيرة وربما تكون متعلقة بمجال شغفك، وانغمسي في تعلم هذه الأشياء من أجل تعلمها، دون التعرض للضغوط لتحقيق ما يتجاوز الأهداف التي حددتيها لنفسك.

اعتني بزراعة النباتات

تعتبر زراعة النباتات طريقة رائعة لقضاء وقت فراغك، أو يمكنك تجربة الأعشاب التي يسهل زراعتها واستخدامها في الطبخ أو الحرف اليدوية.

وإذا كنتِتحبين النباتات، فابدئي تصميم حديقتك أو غيري أسلوبك في التعامل مع ما تزرعيه فيها.

تحويل الطبخ إلى نشاط ممتع بدلاً من العمل الروتيني

طهي وصفات جديدة طريقة ممتعة لتمضية الوقت عندما يتم إعدادها من أجل المتعة بدلاً من الضرورة، فقطاسحبي كتاب الطبخ وجرب بعض الوصفات الجديدة، ولا تنسي فترة ما بعد الظهيرة في تجهيز الخبز وتعلم كيفية استخدام تقنيات جديدة لم تجربيها من قبل، وبمجرد الانتهاء من بعض الوصفات اللذيذة، قومي بإقامة حفل عشاء غير رسمي للأشخاص الذين تهتمي بهم حقًا، وليكن زوجك مثلا.

اتخذي الرسم أو الرسم حتى لو كان هواية

طبعا يعد الفن طريقة رائعة لقضاء وقت فراغك، حيث يمكنك التعبير عن نفسك واكتساب مهارة جديدة، وجربي أنواعًا مختلفة من الطلاء، بما في ذلك الزيوت القابلة للامتزاج بالماء أو الباستيل أو الباستيل الجاف أو طلاء الرش (الكتابة على الجدران) أو الألوان المائية.

مساعدة مجتمعك

يمكنك مساعدة المجتمع المحيط بكِخلال أوقات فراغك، وهذه طريقة آمنة لمقابلة أشخاص مثيرين للاهتمام والمشاركة في مجتمعك، بالإضافة إلى تطوير معتقداتك الروحية، وابحثي على الإنترنت للعثور على مجموعة متنوعة من الجمعيات الخيرية المحلية في منطقتك.

خصصي وقت فراغك للعمل التطوعي في حملة تنظيف المجتمع

دوما يعد العمل التطوعي طريقة رائعة للنشاط في المجتمع وبناء الصداقات،لذا المساعدة في تنظيف المجتمع ستؤدي إلى تحسين البيئة فيمكان إقامتك، وتساعدك على قضاء وقت فراغك في الهواء الطلق.