انطلقي نحو التغيير في عام 2025.. لا تفوتي متابعة 7 مدربات حياة سعوديات

انطلقي نحو التغيير في عام 2025 وحسني جودة حياتكِ.. وذلك من خلال متابعة مدربات الحياة واللواتي يساهمن في تطوير وتوجيه الأفراد نحو حياة أفضل من خلال تعزيز مفاهيم الوعي الشخصي وتنمية الذات وتحقيق التوازن، وتقديم الدعم والإلهام اللازم خاصة في مرحلة التغيير والتطور.. ومن ذلك اخترنا لكِ 7 مدربات حياة سعوديات.. لا تفوتي متابعتهن.

‎مشاعل العقيل

مشاعل العقيل هي مدربة سعودية متخصصة في مجال الوعي والتنمية الذاتية، وممارس معتمد لمقاييس الذكاء العاطفي، تعمل على تعزيز الوعي الشخصي والتنمية النفسية للأفراد، وتساعدهم في فهم مشاعرهم وتحقيق التوازن الداخلي، وفي تحسين علاقاتهم مع أنفسهم ومع الآخرين، وتعزيز رفاههم النفسي والعاطفي، وتهتم بتطوير مهارات الأفراد في تحسين جودة حياتهم بطرق مختلفة كتحرير الصدمات والتوازن الداخلي والتأمل والتفكير الإيجابي والتحكم في المشاعر ورفع مستوى الوعي الذاتي، كما تقدم عبر موقعها الالكتروني الكثير من الدورات التدريبية وورش العمل والجلسات في الكوتشنق للأفراد والشركات.

منال السدحان

تميزت المتحدثة في الوعي وتحسين جودة الحياة "منال السدحان" كمتحدثة تحفيزية ومرشدة ملهمة، خاصة وأن شغفها الإلهام ببساطة وحب لاختيار حياة أكثر سِعة وبَساطة، وتركز على تعزيز مفاهيم الوعي الشخصي والتنمية الذاتية، وتساعد الأشخاص على تحسين حياتهم من خلال تغيير التفكير وتحقيق التوازن بين مختلف جوانب الحياة، وتساهم في نشر الوعي حول أهمية الاهتمام بالجوانب النفسية والعاطفية لتعزيز جودة الحياة، كما أنها مؤسِسة Bab Alnour "باب النور" كبوابة اتصال بالذات الحقيقية وبالنور الداخلي وتوازن الروح والعقل والجسد، وتميزت السدحان بتقديمها للكثير من ورش العمل والمحاضرات والدورات المتنوعة المفيدة، والتي تسعى من خلالها إلى تمكين الأفراد من فهم أفضل لاحتياجاتهم الداخلية وكيفية تحقيق التوازن النفسي والعاطفي، مما يؤدي إلى حياة أكثر صحة ونجاحًا.

هديل الخميس

"هديل الخميس" هي مدربة متمكنة في تطوير المهارات الحياتية وتوسيع الوعي الإنساني الروحي الأصيل، وتتميز بكونها مرشدة عصرية تستلهم من خبراتها الحياتية وبحوثها المستمرة على مستويات مختلفة في مجالات الوعي وتطوير الذات لتصمم برامج تدريبية خاصة تحفز التطور والتغيير الإيجابي العميق والمستدام، كما تتميز بإتقانها لأساليب التدريب والإرشاد التي تعزز اتصال الإنسان بحقيقته المتفردة ليخلق ويفعّل حياة تشبهه يسعد بها، إضافةً إلى كونها مدربة معتمدة في مجال "ترانسيرفنغ" وهي تقنية طاقية لإدارة الواقع وقد طورت مفاهيم الترانسيرفنغ بربطها بالتأمل والطاقة الحيوية، وهي أيضاً معالجة معتمدة لمسارات الوعي الإنساني لتفعّيل احتمالات أفضل للحياة.

هيا صوان

تعد رائدة الأعمال وخريجة هندسة التصميم الداخلي "هيا صوان" إحدى أبرز المتحدثات التحفيزيات السعوديات، وتركز على أهمية العقلية الإيجابية في مواجهة تحديات الحياة بعقلية مُنفتحة ومُتقبّلة للتغيير، كما أنها واحدة من المدربات الرياضيات المعروفات بدعوة النساء للاهتمام بصحتهن بالرياضة والغذاء السليم، وبقدرتها على تحفيز النساء نحو الأفضل، نحو لايف ستايل صحي أكثر ومساعدتهن على الإيمان بأنفسهن، حيث تحرص عبر منصات التواصل الاجتماعي على تقديم محتوى تحفيزي هادف وتوجه للنساء الكثير من النصائح والرسائل التوعوية والتحفيزيّة في كافة مجالات الحياة، وتحرص على نشر الثقافة الرياضية بينهن، وتناقش موضوعات متنوعة حول تطوير العقلية التي تساعد على مواجهة تحديات الحياة، والتكيف مع كافة الضغوطات.

أمل العودة

الدكتورة "أمل العودة" هي طبيبة أسنان، بينما عُرفت كمتحدثة في الوعي الانساني ومعلمة تأمل ومدربة في الادارة الذاتية والاتزان، انطلاقا من شغفها نحو التغيير الإيجابي ومساعدة الآخرين، درست العديد من أساليب العلاج النفسية وطرق التنمية الذاتية، وهي مؤسسة أكاديمية أمل العودة والتي تسعى من خلالها إلى ارشاد الأخرين إلى عالم التغيير ليعززوا معرفتهم بذاتهم، وتعينهم على تفهمها واحتوائها وتقويمها، وبالإضافة للمحتوى الهادف الذي تقدمه عبر حسابها في الانستجرام، فهي تقود الكثير من المحاضرات وورش العمل المتنوعة، والتي تهدف من خلالها بشكل أساسي إلى تمكين المرأة ومساعدتها على مواجهة مخاوفها والتواصل مع عواطفها وتحقيق التوازن العام وقدرتها على إدارة ذاتها.

غالية الخالدي

تمتلك مدربة اليوغا السعودية "غالية الخالدي" حماسًا شديدًا للتعمق في التعقيدات التي تربط بين العقل والجسد والروح يغذيها دافع ملحّ لمساعدة الآخرين في سعيهم لاكتشاف هذا الرابط العميق، وتركز في تدريباتها على تحسين الصحة البدنية والنفسية من خلال تقنيات اليوغا المختلفة، كما تهدف إلى نشر الوعي حول فوائد اليوغا في تحسين نوعية الحياة، تعزيز التوازن الداخلي، وتقليل مستويات التوتر والقلق، وتسعى كذلك لتعزيز الصحة الشاملة عبر الجمع بين الجوانب الجسدية والروحية، مما يساهم في تحسين التركيز، المرونة، والقوة الداخلية، كما توجه لمتابعيها النصائح المتنوعة والرسائل التوعوية والتحفيزيّة في الكثير من مجالات الحياة التي تسهم في تحسين جودة حياتهم.

شوق المسعري

مدربة الحياة السعودية "شوق المسعري" مُيسّرة، ومدربة يوجا، وكوتش وممارسة متقدمة للتنفّس التأملي للتعامل مع أثر الصدمات، تعرف نفسها بأنها إنسانة تُحب أن تَعيش الحياة بمتعة، وتحرص عبر حسابها في الانستجرام على توجيه الكثير من الرسائل التحفيزية لتمكن متابعيها من الاستمتاع بحياتهم وعافيتهم، هذا بالإضافة إلى تقديمها للعديد من الورش الخاصة بالأسلوب الأمثل للحياة والتي تعني بالاتصال الداخلي والثقة والتمكين، وتجسيد القوة، ومقاومة العقبات، ومفاتيح تحقيق الأحلام.

الصور من مواقع وحسابات مدربات الحياة.