من بينها تخسيس الوزن ومنع تساقط الشعر.. تعرفي إلى فوائد عشبة السنا مكي لصحة المرأة
لطالما استخدمت المستخلصات والشاي المصنوع من السنامكي كملينات ومنشطات في طب الأعشاب التقليدي؛ إذ إن السنا هو عنصر نشط في العديد من الأدوية الملينة الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية.
علاوة على ذلك، فالسنا هو دواء طبيعي يحوي مركبات السينوسيدات المشتقة من أوراق نبات السنا، المفيد لصحة المرأة تحديدًا.
ولمزيد من المعلومات عن فوائد عشبة سنا مكي لصحة المرأة؛ تتبعّي السطور القادمة عبر موقع "هي" للاستفادة منها، بناءً على توصيات استشاري الطب البديل الدكتور شكري عمرو من القاهرة.
فوائد عشبة سنامكي لصحة المرأة
أكد دكتور شكري، أن المواد الفعالة الموجودة في نبات السنا مكي، والتي تدعى سينوسايد لا يمكن امتصاصها في الجهاز الهضمي، ولكن يمكن تكسيرها بواسطة بكتيريا الأمعاء، ويؤدي تكسيرها إلى تهيخ خفيف في خلايا القولون ،وتخريش بطانة القناة الهضمية، مما يحفز حركة الأمعاء، وينتج تأثيرًا ملينًا. ويعد هذا التأثير الملين من أبرز فوائد السنامكي لمنطقة البطن لدى المرأة، ولذلك يستخدم شاي السنا في الحالات الإمساك، وتفريغ الأمعاء، وتنظيف البطن قبل القيام بتنظير القولون. وذلك بخلاف الفوائد التالية:
- يتم تضمين السنا بشكل متزايد في شاي الأعشاب والمكملات التي تروج لفوائد السنامكي للتخسيس وفقدان الوزن لدى المرأة. ومع ذلك لا يوجد دليل علمي يدعم استخدام شاي السينا لأي روتين للتخلص من السموم أو فقدان الوزن.
- تمتلك هذه العشبة الزيوت العطرية ذاتالخصائص المضادة للبكتيريا، مما يمنع تكاثر البكتيريا خاصةً عند الإصابة بالالتهابات.
- يُعالج مضّغ أوراق السنامكي التهابات الفم والتهاب اللثة.
- تقدم السنا فوائد رائعة لشعر المرأة، وتتشابه السنا مكي مع الحنا للشعر بتأثيرها بشكل كبير. حيث تحوي أوراقها صبغة صفراء، وتتميز بقدرتها العالية على ترطيب الشعر وجعله ناعمًا. علمًا أن معظم الخصائص الرائعة التي تتمتع بها الحناء تتوفر في السنا، ولكن من دون ترسيب لون ملحوظ على الشعر الداكن. ويستمر أثر اللون الذي تتركه لمدة 2-3 أسابيع كحد أقصى. علمًا أن دورها لا يقتصر على تجميل شعرك فحسب، بل يحسّن أيضًا من حالة فروة الرأس ويخلصك من قشرة الشعر المزعجة، وتُعد من الأعشاب الطبيعية الممتازة لمقاومة تساقط الشعر أيضًا، وزيادة كثافته.
- تقي نبتة السنا من الأمراض الجلدية؛ إذ يمكن للزيوت الأساسية المتوفرة فيها أن تستخدم لعلاج داء القوباء الحلقية، وهو عبارة عن عدوى فطرية تظهر على الطبقات العلوية للجلد، كما يمكن الاستفادة منها في حالات الجروح والحروق.
- يُعالج السنا الالتهابات الجلدية، إذ إن الكريمات المصنوعة من أوراق السنامكي فعالة جدًا في علاج حب الشباب والأكزيما، وذلك بسبب خاصيتها المضادة للبكتيريا، هذا إلى جانب احتوائها على مادة الأسيتون والإيثانول التي تحارب الكائنات الدقيقة التي تسبب الالتهابات الجلدية المختلفة.
استفيدي من فوائد السنا مكي بهذه الطريقة
وتابع دكتور شكري، يُمكن استعمال السنامكي على شكل شاي من الأوراق، أو مستخلص، أو حبوب تحوي المواد الفعالة "سينوسايد"، ويُمكن شراؤها من الصيدليات من دون الحاجة الى وصفة طبية. وغالبًا مايوصف شاي السنا بأنه ذو نكهة خفيفة حلوة ومرّة قليلًا، وتجمع العديد من أنواع الشاي التجارية بين السنامكي والأعشاب الأخرى لتغيير النكهة النهائية والحصول على أقصى استفادة منهما. ولتحضير شاي السنا، فيُمكنكِ نقع 1-2 غرام من أوراق السينا المجففة في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشرب حصتين في اليومفقط وليس غير ذلك.
مخاطر نبتّة السنامكي على صحة المرأة
أشار دكتور شكري، إلى احتمالية إصابة المرأة ببعض الآثار الجانبية والأضرارغير المرغوب بها؛ وبالرغم من أنه ليس بالضرورة حدوث كل هذه الأعراض الجانبية إلا أنها تحتاج إلى عناية طبية في حال حدوثها وتشمل أضرار السنامكي المحتملة التالي:
- غثيان.
- براز أسود.
- مغص خفيف في البطن.
- إسهال شديد خصوصاً بعد الاستعمال الطويل الأمد.
- إغماء نتيجة للإسهال الشديد وفقدان السوائل.
- يعتبر السنا آمناً للاستخدام على الأرجح خلال فترة الحمل والرضاعة عندما يؤخذ عن طريق الفم على المدى القصير. ولكن يجب تجنب استخدام السنامكي في بعض الحالات" أمراض القلب، أمراض الكبد، اضطرابات القولون مثل "مرض كرون، والتهاب القولون المتقرح، التهاب المعدة، ألم في البطن".
- تعود الجسم عليها (حركة الأمعاء لا تحصل بدونها)، وإيقاف استعمالها يؤدي إلى حدوث إمساك شديد، لذا يجب استعمالها لفترة محدودة.
- تُسبب اضطرابات في مستوى الأملاح والمعادن في الجسم نتيجة لزيادة طرحها في الخروج. وهذا قد يعقد حالة المريضة المصابة بأمراض القلب.
- تشمل أعراض فرط حساسية السنامكي "الطفح الجلدي،الحكة في كل الجسم أو في موقع معين لدى المرأة".
- قد تؤثر عشبة السنا مكي على مفعول الأدوية المدرة للبول، وعلى مفعول دواء الديجوكسينالمستعمل لعلاج العجز القلبي، نتيجة لتأثيره على مستوى الأملاح في الدم.
لذا، من الضروري إخبار الطبيب إذا كانت هناك أي ردة فعل غير عادية أو حساسية لهذا الدواء أو أي أدوية أخرى. ويجب أيضًا إخبار أخصائي الرعاية الصحية إذا كان هناك أنواع أخرى من الحساسية، مثل: "الأطعمة أو الأصباغ أو المواد الحافظة". وبالنسبة للمنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية، يجب قراءة الملصق أو مكونات العبوة بعناية.
