التغيرات الجسدية الفسيولوجية عامل جوهري لظهورها.. تعرفي إلى أسباب إصابة الفتيات بدوالي الساقين

لا تزال الأبحاث الطبية الحديثة تُشير إلى أن النساء هن الأكثرعرضة للإصابة بدوالي الساقين، فمن أكثر أسباب الإصابة بها هو حدوث الحمل، ولكن دوالي الساقينمن الممكن أن تُصيب الفتيات من دون الحمل. فقد يصبن بها منذ فترة البلوغ، نتيجة التغيرات الجسدية الفسيولوجية، ولكن تختلف من فتاة لآخرى بناءً على تكوينها الجسماني وعلى النشاط الهرموني لديها.

الجدير بالذكر، أن صحيفة " ديلي ميل" نشرت دراسة تؤكد أنه كلما زاد طول النساء، كلما زادت احتمالية معانتهن من دوالي الساقين سواء قبل أو بعد الزواج.

وأوضحت الدراسة أن الجينات التي ترمز إلى الطول، قد تتسبب في انهيار الصمامات في الأوردة، مما يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في نقاط معينة وبالتالي الإصابة بالدوالي.

ووفقا لمؤسسة أمراض الأوعية الدموية بالولايات المتحدة، تؤثر دوالي الساقين على 25% من النساء و15% من الرجال في المجمل العام.

وبما أن أسباب دوالي الساقين عند الفتيات، لا تزال تثير اهتمام العديد من الدراسات والأبحاث المتنوعة، إذ أثبتت الدراسات الأمريكية أن النساء أكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين منذ سن البلوغ، وذلك بخلاف أسبابه المتفاوتة عبرمراحلهن العمرية المختلفة.

لذا سنستعرض بالتفصيل عبر موقع "هي" أسباب دوالي الساقين عند الفتيات، وكيفية الوقاية منها في سن مبكرة؛ بناءً على توصيات استشاري الأوعية الدموية والقدم السكر الدكتور هشام نبيل من القاهرة.

دوالي الساقين عند الفتيات

في  البداية، أوضح دكتور هشام، أن الدوالي الوريدية أوردةمنتفخة ومتضخمة. ويكون أي وريد قريب من سطح الجلد أو ما يُعرف بالوريد السطحي عُرضة للإصابة بالدوالي. ولكن في الغالب تصيب الدوالي الوريدية أوردة الساقين. ويرجع هذا إلى أن الوقوف والمشي يزيدان الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم. عمومًا الدوالي الوريدية مجرد مشكلة شكلية بالنسبة إلى كثير من النساء أو الفتيات من دون استثناء. وكذلك الأوردة العنكبوتية، وهي نوع شائع وطفيف من الدوالي. ولكن الدوالي الوريدية تسبب لهن ألمًا وانزعاجًا بالعين. وقد تؤدي إلى مشكلات صحية أخطر في بعض الأحيان.

فضلًا عن ذلك، فإن دوالي الساقين التي تُشبه الأوردة العنكبوتية، وتظهر على سطح جلد القدمين، غالبًا ما تكون حمراء أو زرقاء، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا على وجه الفتيات قبل الزواج.

إصابة الفتيات بدوالي الساقين مرتبطة بهذه الأسباب

وتابع دكتور هشام، أما بالنسبة عن أسباب إصابة الفتيات بدوالي الساقين في سن مبكرة؛ فمرتبطة بهذه الأسباب:

الجينات الوراثية

هي أكثر العوامل التي تتسبب في إصابة الفتيات بدوالي الساقين؛ إذ يلعب التاريخ العائلي دورًا كبيرًا في الإصابة، ولكن لم يكن حتميًا.

التغيرات الهرمونية

هناك علاقة بين تغير الهرمونات خلال الدورة الشهرية، والإصابة بالدوالي، فاختلال الهرمونات بشكل عام يؤثر على الدورة الشهرية، مما يجعلهن أكثر عرضّة للإصابةبدوالي الساقين.

النظام الغذائي

هناك علاقة ما بين الدهون و الكوليسترول و بين الإصابة بالدوالي، وكذلك الأغذية التي ثبتت علاقتها بالتأثير السلبي على الأوعية الدموية من ناحية إحداث ترقق في الأوعية الدموية، ويعني ذلك تأثير الوجبات عالية الدهون والأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية من النشويات أو السكريات على حدًا سواء.

زيادة الوزن

السمنة الزائدة تعد من أبرز أسباب إصابة الفتيات بدوالي الساقين؛ وخصوصًا ما يُعانين من السمنة المفرطة في سن البلوغ.

نمط الحياة

كثيرًا من أنماط الحياة المتنوعة ترتبط بالإصابة بدوالي الساقين، ومن ضمن ذلك ارتداء الكعب العالي، والجوارب الضيقة، ورفع القدمين أعلى من معدل الجسم عند الجلوس.

طرق وقاية الفتيات من الإصابة بدوالي القدمين

أكد الدكتور هشام، أنه لا يوجد طريقة لمنع دوالي القدمين عند الفتيات بصفة عامة، لكن تحسين دورتها الدموية وانقباض عضلاتها، قد يقلل من خطر الإصابة بالدوالي سواءً قبل أو بعد الزواج. لكن بصفة عامة، يجب اتباع الفتيات الطرق الوقائية التالية:

• تفادي الكعب العالي والجوارب الضيقة.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف، لتفادي الإصابة بدوالي الساقين سواء قبل أو بعد الزواج.
• الإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة ، مع مراعاة الحد من تناول الملح سواءً قبل أو بعد الزواج.
• مراقبة الوزن بصفة مستمرة، كذلك ممارسة الرياضة كأسلوب حياة قبل أو بعد الزواج.
• تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف أثناء أداء المهام العملية أو الحياتية أو المنزلية سواءً قبل أو بعد الزواج.
• استشارة الطبيب المختص، فور الشعور بأعراض دوالي الساقين.

واستكمالًا لحديثنا عن دوالي الساقين؛ إليكِ أبرز المعلومات المرتبطة بها، لتوخي الحذر. ووفقًا للدكتور هشام لا تسبب الأوردة الدوالية أي ألم. وتشمل أعراض الأوردة الدوالية ما يأتي:

• أوردة ذات لون أرجواني داكن أو أزرق أو بلون الجلد نفسه. ويختلف مدى سهولة ملاحظة تغيرات لون الجلد أو صعوبتها حسب لون الجلد.
• أوردة تبدو ملتوية ومنتفخة. وغالبًا ما تبدو مثل الحبال على الساقين.

أما بالنسبة عن أعراض الأوردة الدوالية المؤلمة فتشمل:

• شعور بالألم أو ثقل في الساقين.
• شعور بالحرقة وألم نابض وتقلصات مؤلمة في العضلات وتورم في أسفل الساقين.
• تفاقم الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
• حكة حول وريد أو أكثر.
• تغيرات في لون الجلد حول الوريد الدوالي.

أسباب لا تغفليها عن دوالي الساقين

• قد يؤدي ضعف الصمامات أو تلفها إلى الإصابة بالأوردة الدوالية. تحمل الشرايين الدم من القلب إلى بقية أعضاء الجسم. وتعيد الأوردة الدم من بقية أعضاء الجسم إلى القلب. ولإعادة الدم إلى القلب، يجب أن تعمل أوردة الساقين عكس اتجاه قوة الجاذبية.
• تنقبض العضلات الموجودة في أسفل الساقين لتكون بمنزلة مضخات. وتساعد جدران الأوردة على إعادة الدم إلى القلب. وتنفتح الصمامات الدقيقة في الأوردة أثناء تدفق الدم نحو القلب ثم تنغلق لمنع عودة الدم إلى الخلف. وإذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، فقد يتدفق الدم إلى الخلف ويتجمع في الأوردة، ما يسبب تمدد الأوردة أو التواءها.

مضاعفات نادرة الحدوث.. لكن احذريها

• تورّم الساق: يمكن أن تسبب الدوالي الوريدية التي تستمر فترة طويلة تورُّمَ الساقين.
• القُرح: قد تتكون قُرَح مؤلمة على الجلد بالقرب من الدوالي الوريدية، وغالبًا ما تكون بالقرب من الكاحلين. وغالبًا ما تظهر بقعةٌ متغيرة اللون في الجلد قبل تكون القُرحة.
• الجلطات الدموية: تُصبِح الأوردة العميقة داخل الساقين مُتضخمة أحيانًا. وقد تسبب ألمًا وتورمًا في الساق.
• النزيف: في حالات نادرة، تنفجر الأوردة القريبة من الجلد. وغالبًا ما يُسبِّب ذلك نَزيفًا بسيطًا فقط.

وأخيرًا، تُشبه الأوردة العنكبوتية الأوردة الدوالية، لكنها أصغر حجمًا. وتظهر بالقرب من سطح الجلد وقد تبدو مثل: "شبكة العنكبوت"، وتحدث في الساقين، إلا أنه يمكن ملاحظتها أيضًا على الوجه. تتفاوت الأوردة العنكبوتية من حيث الحجم بين فتاة أو أخرى. لذا، إذا كنتِ قلقّة بشأن شكل أوردتكِ وملمسها ولم تساعدكِ تدابير الرعاية الذاتية التي اتبعتها، فتوجّهي لزيارة الطبيب المختص فورًا.