نجوم عالميون يعانون اضطرابات النوم والأرق الدائم.. جينيفر أنيستون أبرزهم

الأرق، أو اضطرابات النوم بأنواعها، هو أحد تلك الاضطرابات العالمية التي يمكن أن تؤثر على الجميع وعلى أي شخص، ويمكن أن يكون مشكلة مؤقتة وقصيرة المدى ناجمة عن الإجهاد أو تجربة مؤلمة، أو يمكن أن يصبح مستمراً أو مزمناً، كما أن العوامل التي يمكن أن تساهم في حدوثه هي العوامل التي قد نواجهها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا، والمشاهير ليسوا استثناءًا، حيث كشف الكثير منهم عن معاناتهم من اضطرابات النوم في مرحلة ما حياتهم.

جينيفر أنيستون

أعلنت الممثلة الأمريكية جينيفر أنيستون عن معاناتها من اضطراب المشي أثناء النوم، حيث كشفت أنها عانت من الأرق وصعوبات النوم الأخرى، والتي تحولت في النهاية إلى نوبات كاملة من المشي أثناء النوم حتى أنها لم تكن تنتبه لما يحدث سوى من أجهزة الإنذار في منزلها، وفقًا لما أفاده موقع marca.

كانت تلك الاضطرابات بمثابة جرس إنذار لـ جينيفر أنيستون، التي أدركت أن تلك النوبات المحفوفة بالمخاطر كانت استمرارًا لقضايا القلق التي كانت تعاني منها لسنوات، وأوضحت قائلةً: "أعتقد أن الأمر بدأ في الثلاثينيات من عمري أو حتى قبل ذلك، لكننا لا نبدأ في ملاحظة آثار قلة النوم عندما نكون أصغر سنًا"، ومع تزايد حدة الأعراض، طلبت أنيستون المساعدة الطبية، ووضعت نظامًا صحيًا لوقت النوم.

جورج كلوني

في مقابلة مع هوليوود ريبورتر في عام 2012، كشف الممثل والمخرج جورج كلوني أنه يواجه بشكل روتيني "صعوبة في النوم" وأنه يستيقظ خمس مرات كل ليلة، في مقابلة أخرى في عام 2017، والتي نُشرت بعد ثلاثة أشهر من ولادة توأمه، شارك كلوني أنه حل مشكلته السابقة مع الأرق، ولكن تم استبدالها بمصدر آخر للحرمان من النوم، بسبب الجهد الذي يتطلبه رعاية الطفلين الصغيرين.

كيم كاترال

موقع everyday health كشف عن معارك كيم كاترال مع الأرق، والتي أثرت على قدرتها على العمل، لدرجة أنها، في عام 2015، انسحبت من مسرحية كان من المقرر أن تؤديها في مسرح رويال كورت بلندن، وكشفت فيما بعد أن السبب هو الأرق، وشاركت أيضًا جزءًا من دفتر يومياتها من إقامتها في لندن حيث كتبت: "أعتقد أنني أفقد القدرة على التفكير بوضوح، يصعب تذكر الكلمات بدون نوم، لا أستطيع استيعاب الأفكار وتنفيذها".

كريستينا آبلغيت

كانت الممثلة الأمريكية كريستينا آبلغيت صريحة بشأن أرقها، وعملت على مساعدة الآخرين الذين يكافحون من أجل النوم، وفي عام 2017، كشفت أنها عانت من الأرق لمدة 20 عامًا، ودخلت في شراكة مع الموقع الإلكتروني "Why So Awake" وبرنامج التوعية بالنوم لمساعدة الآخرين على التعرف على مشكلاتهم ومعالجتها، وقالت خلال مشاركتها في حملات التوعية: "لقد تعلمت المزيد عن الأرق وكيفية إدارته، وهذا هو السبب في أنني أشجع الآخرين على التعرف على أسبابه ومعالجتها".

الصور من حساب المشاهير بإنستجرام وموقع يوتيوب