تجنبي الاصابة بكورونا عند التسوق لشهر رمضان بهذه النصائح

تجنبي الاصابة بكورونا عند التسوق لشهر رمضان بهذه النصائح، لا بد من الخروج من الحجر المنزلي للتسوق خلال الشهر الفضيل وإن كان الخوف من الاصابة ب فيروس كورونا المستجد ما زال قائماً على الرغم من الاجراءات الاحترازية التي تتخذها كافة الدول.

وقد يبدو التسوق الالكتروني حلاً لبعض البضائع والحاجيات مثل الملابس وغيرها، إلا أن تسوق الخضار والفواكه وأساسيات الطبخ وإعداد الطعام في رمضان يحتاج للذهاب للسوبر ماركت او السوق لاختيار الاصناف المناسبة بنفسك.

لذا نقدم لك اليوم مجموعة من النصائح الفعالة، التي تحميك وتجنبك الاصابة بفيروس كورونا عند التسوق كما اوردها موقع Harvard Health.

 نصائح لتجنب الاصابة بكورونا عند التسوق لشهر رمضان 

لتسوق آمن وصحي لتجنب الاصابة بكورونا اثناء التسوق في رمضان، اليك هذه النصائح الفعالة:

•    ضرورة تعقيم اليدين جيدًا، قبل وبعد الذهاب إلى المتجر للتقليل الإصابة بالعدوى.

•    تجنب لمس عربة التسوق بالأيدي إلا بعد الحرص على تعقيمها بمطهر كحولي، ويفضل ارتداء القفازات عند جر عربة التسوق داخل السوبر ماركت لضمان عدم الاصابة بكورونا.

•    الامساك بالمنتجات التي ترغبين بشرائها فقط للتقليل من انتقال العدوى.

•    تجنب الذهاب إلى المتجر عند الشعور بأعراض أمراض الجهاز التنفسي كالسعال والعطس وغيرها.

•    تجنيب كبار السن من أصحاب الأمراض المزمنة، الذهاب إلى المتجر لشراء الأطعمة، كونهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى كورونا.

•    التخلص من الكمامة والقفازات فور الانتهاء من التسوق عن طريق رميها في سلة القمامة، وتطهير اليدين بالمعقم او غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 40 ثانية.

•    تجنب لمس الوجه والانف والعينين خلال الوجود في السوق او بعد الانتهاء منه وقبل التغسيل والتعقيم جيداً.

•    التخلص من الأكياس عند العودة للمنزل.

•    شراء اطعمة تكفي لاسبوعين والتقليل من الوقت قدر الامكان في التسوق داخل المتجر.

•    نزع الاحذية خارج المنزل فور العودة من التسوق، ورشها بمطهر كلوري.

•    رش الثياب بمطهر كحولي او غسلها على درجة حرارة مرتفعة فور العودة للمنزل.

•    يفضل أخذ حمام دافئ بعد العودة من التسوق، لضمان التخلص من اية فيروسات يمكن أن تعلق على الجسم بالرغم من أخذ الاحتياطات الوقائية كافة.