من المؤكد أنك سمعت عن الشراب الأخضر الذي يقدَم لك فوائد صحية جمة، كما أنه يساعد فيحرق الدهون وإنقاص الوزن وتنظيف الجسم من السموم.
اليوم نقدم لك طريقة تحضير هذا الشراب لتبدأي به أسبوعك بنشاط وصحة.
الوصفة تقدمة كافيه سيركل، دبي.
المقادير
- - 20 غرام من الكرفس، الساق فقط (ليس الأوراق، ويُقطع كلا الطرفين) ويُقشَر بعناية لإزالة القشرة الخارجية.
- - 60 غرام من الخيار، تُترك الطبقة الخارجية، مقطَع إلى شرائح.
- - حوالي 15 ورقة من النعناع الطازج المغسول.
- - تفاحتان من التفاح الأخضر، مقطَعة قطعًا كبيرًا.
طريقة التحضير
- يوضع التفاح في آلة العصر لعمل العصير.
- تُخلط باقي المكونات في آلة العصر لمدة 30 ثانية مع عصير التفاح.
- تُصفَى في كوب مع 4-5 مكعبات ثلج. ويُقدم.
