طريقة عصير البقدونس والليمون من المشروبات التي ذاع صيتها لجهة اذابة الشحوم والدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن.
حيث يعمل الليمون على حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم في حين يقوم البقدونس بالمساعدة على انقاص الوزن كونه مدر للبول ما يخلص الجسم من الماء الزائد.
تعلمي معنا اليوم طريقة عصير البقدونس والليمون الخفيف وسهل التحضير والمفيد جدا.
المقادير
- حزمة بقدونس مغسولة جيدا
- حزمة نعناع مغسولة جيدا
- عصير 3 حبات ليمون
- 1 ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون
طريقة التحضير
• قومي بوضع البقدونس والنعناع في ماء مغلي لمدة ساعتين
• قومي بعدها بخلط المنقوع في الخلاط الكهربائي
• اضيفي عصير الليمون وقشر الليمون وتناول كوب من هذا العصير مرة في الصباح واخرى في المساء.
