هيئة الصحة بدبي توجه نصائح رمضانية صحية عبر تويتر
وجهت هيئة الصحة بدبي في دبي عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عدد من النصائح الهامة للمواطنين والمقيمين في شهر رمضان المبارك.
نصائح رمضانية
حيث نشرت هيئة الصحة بدبي مقطع فيديو توعوي يظهر أفضل النصائح للأطعمة التي يجب على الصائم تناولها في الفترة ما بين السحور والإفطار.
حيث نصحت هيئة الصحة بدبي الصائمين بضرورة تناول وجبة صحية مكونة من شوربة الشوفان الكامل مع الخضار وصدر دجاج منزوع الجلد ونصف كوب لبن منخفض الدسم.
الوجبة الأفضل
بالإضافة لتناول 3 تمرات وكوبان ماء من أجل ضمان وجبة سحور صحية تساعد الصائم في إكمال يومه بهمة ونشاط وصحة جيدة.
ونصحت هيئة الصحة بدبي الصائمين بضرورة تجنب تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات خلال الفترة ما بين السحور والإفطار.
نصائح هيئة الصحة بدبي تأتي في إطار حملتها #خلك_صحي التي تسعى لتقديم أفضل النصائح للمواطنين والمقيمين لضمان سلامتهم وصحة أفضل لهم.
ما الذي عليك فعله أو تجنبه في رمضان#خلك_صحي pic.twitter.com/Fs9FAZe0WI
— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) May 12, 2020
