صحة دبي تكشف فوائد شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية

تحرص هيئة الصحة بدبي على توجيه عدد كبير من النصائح والإرشادات الصحية اللازمة التي يحتاج إليها المواطنين والمقيمين في إمارة دبي.

حيث تنشر هيئة الصحة بدبي نصائح طبية دورية في كافة المجالات الصحية لضمان حياة صحية أفضل لكافة أفراد المجتمع في مواجهة الفيروسات وتصحيح المفاهيم الطبية الخاطئة.

اسأل أطباء صحة دبي

وتوجه صحة دبي تلك النصائح الدورية من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، وفي هذا الإطار أطلقت صحة دبي حملتها الطبية للرد على استفسارات جميع أفراد المجتمع تحت هاشتاج " #اسأل_أطباء_صحة_دبي".

وفي هذا السياق ردت صحة دبي على استفسار قدمه مواطن بخصوص إمكانية شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية.. هل مفيد أم مضر لجسم الإنسان.

شرب القهوة قبل أداء التمارين الرياضية.#اسأل_أطباء_صحة_دبي pic.twitter.com/vV3BHhSRtM

— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) July 14, 2020

فوائد شرب القهوة

حيث أكدت طبيبة من هيئة الصحة بدبي أن شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يساهم بشكل كبير في تحسين الأداء الرياضي للشخص الرياضي.

وأشارت الطبيبة أن شرب فنجان من القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يساهم في حرق دهون الجسم الزائدة ويساهم في تحسين وظائف أجهزة الجسم المختلفة أثناء ممارسة الرياضة وتساهم في تحسين وتنشيط الدورة الدموية وتحسين أداء العضلات وتخفف الآم العضلات بعض التمارين.

وحذرت طبيبة هيئة الصحة بدبي من تناول القهوة لأي شخص يعاني من مشكلة في المعدة أو ضغط عالي لا نتحكم به قبل ممارسة التمارين.