نصائح بسيطة من الصحة السعودية لضمان سلامة عينيك أمام الشاشات

من وقت لآخر توجه وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية العديد من الإرشادات البسيطة لجميع أفراد المجتمع لضمان سلامتهم أثناء أدائهم لأعمالهم المختلفة.

ونظرا لأن البعض منا يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة مما قد يسبب ذلك بعض المشاكل الصحية لنا في العين بشكل قد يسبب قصر النظر أو جفاف العين.

ولهذا نشرت وزارة الصحة السعودية عدد من النصائح البسيطة للجميع لضمان سلامة أعينهم عند العمل أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة.

نصائح بسيطة لضمان سلامة عينيك أمام الشاشة

صباحكم صحة 
الجلوس لفترة طويلة أمام الشاشة قد يؤثر على عينيك لذلك:
- خفف سطوع الشاشة  
- ارمش بعينيك تجنباً للجفاف  
- ابعد نظرك عن الشاشة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية. #عش_بصحة

— عش بصحة (@LiveWellMOH) August 17, 2020

وفي سياق آخر جددت الصحة السعودية التوصية لكل مَنْ لديه أعراض كورونا، أو يرغب في التقييم، استخدام خدمة التقييم الذاتي في تطبيق (موعد) أو زيارة (عيادات تطمن) التي هيأتها (الصحة) لخدمة مَنْ يشعر بأعراض فيروس (كورونا) المستجد، ، أو الاتصال برقم مركز (937) للاستشارات والاستفسارات على مدار الساعة، الذي أصبح الآن أقرب إلى الجميع من ذي قبل.

حيث يمكن الاستفادة من خدماته التفاعلية، من خلال تطبيق (واتس آب) عبر رقم 920005937، والاستفادة من الخدمات التفاعلية الجديدة الموجودة به، والحصول على المعلومات الصحية والخدمات، ومعرفة مستجدات فيروس(كورونا)، ومراكز الرعاية الأولية، ومراكز التبرع بالدم، والمواعيد وكيفية الحصول عليها. ‏