يعزز مناعة الجسم ويعالج حب الشباب.. 6 فوائد لمعدن الزنك

تحرص هيئة الصحة في دبي على نشر العديد من النصائح للمواطنين والمقيمين من أفراد المجتمع بالشكل الذي يضمن صحة وسلامة جميع أفراد المجتمع.

وفي هذا السياق تنشر صحة دبي وبشكل دوري من خلال منصاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الإرشاد الطبية التي تضمن صحة أفضل للجميع.

يأتي هذا فيما نشرت صحة دبي انفوجراف عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" توضح فيه فوائد معدن الزنك لجسم الإنسان.

معلومات مهمة عن #الزنك pic.twitter.com/EEkoLInxWp

— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) August 26, 2020

6 فوائد لمعدن الزنك

 حيث أكدت صحة دبي عبر تويتر أن معدن الزنك يعتبر من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم من اجل تأدية وظائفه المتعددة حيث يساعد على التالي:

• تعزيز مناعة الجسم في مواجهة الأمراض والفيروسات المختلفة
• تسريع التئام الجروح
• قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر
• قد يساعد في علاج حب الشباب
• نمو ودعم مناعة الجسم في مواجهة الميكروبات
• تعزيز صحة البشرة بشكل عام

مصادر الزنك

وعددت هيئة الصحة في دبي المصادر الطبيعية لمعدن الزنك التي يمكن للإنسان عبرها الحصول على كافة إحتياجاته من المعدن الهام لصحة الإنسان وهي المصادر التي جاءت كالتالي:

• البقوليات
• المحار
• اللحوم والدواجن
• السمك
• المكسرات والبذور والحبوب
• البيض
• اللفت والهليون والبازلاء
• منتجات الألبان