الصحة السعودية تكشف فوائد شرب الماء بانتظام للأطفال
وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية
الصحة السعودية أكدت على اهمية المواظبة على شرب المياه لصحة الإنسان
شرب المياه بانتظام يساعد على التركيز للطالب أو الطالبة
شرب المياه يساهم في تنظيم عملية الهضم لدى الكبار والصغار
يساعد شرب المياه بشكل منتظم في تحسين الذاكرة للأطفال أثناء الدراسة.
كشفت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية من خلال صفحتها "عش بصحة" عن فوائد الانتظام في شرب المياه للأطفال الصغار خاصة مع بداية العام الدراسي في مدن ومحافظات المملكة.
حيث نشرت وزارة الصحة السعودية عبر موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" انفوجراف أوضحت فيه فوائد شرب المياه على الطلاب الصغار.
فوائد شرب الماء بانتظام للأطفال
وجاءت الفوائد التي ذكرتها الصحة السعودية لشرب المياه كالتالي:
- شرب المياه بانتظام يساعد على التركيز للطالب أو الطالبة
- شرب المياه يساهم في تنظيم عملية الهضم لدى الكبار والصغار
- يساعد شرب المياه بشكل منتظم في تحسين الذاكرة للأطفال أثناء الدراسة.
ساعات النوم المثالية لكل عمر
ونظرا لأهمية النوم بالنسبة لأطفالنا الصغار مع بداية العام الدراسي وضرورة الالتزام بالنوم مبكرا كشفت وزارة الصحة السعودية عن عدد الساعات التي يجب على الطلاب الصغار الالتزام بها من أجل ضمان صحة أفضل لهم.
حيث نصحت وزارة الصحة السعودية أولياء الأمور بضرورة أن يأخذ أبنائهم قسطا وافرا من النوم حتى يسهل عليهم عملية الاستيعاب الدراسي.
وأكدت الصحة السعودية في التغريدة التي نشرتها أن عدد ساعات النوم الكافية للمرحلة الابتدائية من ٩-١١ ساعة في اليوم الواحد بينما للمرحلة المتوسطة والثانوية من ٨ -١٠ ساعات
