5 خطوات من الصحة الإماراتية للحماية من أشعة الشمس

الكثير منا يخرج لقضاء أعماله اليومية في أوقات الذروة مع التعرض لأشعة الشمس الحارقة وهو ما قد يعرضنا لبعض المشاكل الصحية.

حيث تتأثر البشرة بشكل مباشر بأشعة الشمس التي تضر بخلايا البشرة وقد تتسبب في الإصابة بالمرض الخبيث في بعض الحالات ومع تكرار التعرض للشمس في أوقات الذروة.

وضعت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في دولة الإمارات العربية المتحدة عدد من الاحتياطات الواجب اتباعها لحماية أنفسنا من أشعة الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

ما هي الاحتياطات الواجب اتباعها لحماية أنفسنا من أشعة الشمس؟

What precautions we should take to avoid hot sunlight?#وزارة_الصحة_ووقاية_المجتمع_الإمارات#mohap_uae pic.twitter.com/9cd1phPBXI

— وزارة الصحة ووقاية المجتمع الإماراتية - MOHAP UAE (@mohapuae) September 10, 2020

5 خطوات من الصحة الإماراتية لحمايتك من أشعة الشمس

• يجب استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل
• ارتداء الملابس القطنية الخفيفة والفضفاضة ذات الألوان الفاتحة
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
• تجنب الخروج في ساعات الذروة
• التركيز على شرب الماء والسوائل الطبيعية الخالية من السكر

وفي بعض الحالات تؤثر مستويات الرطوبة ودرجات الحرارة العالية ومدى جودة المياه ونقص فيتامين "د" على بشرة الإنسان.

كما يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى جانب إتباع أنماط حياة معقدة وأنظمة غذائية غير متوازنة تسبب ضررا بالغا ينعكس على البشرة جراء التعرض لكافة هذه العوامل مجتمعة.

وتسعى وزارة الصحة الإماراتية من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" لتوجيه المواطنين والمقيمين لأفضل السلوكيات الصحية التي تضمن لهم صحة أفضل في مواجهة الأمراض المختلفة.