8 نصائح لمرتادي الأندية الرياضية خلال جائحة كورونا

تحرص هيئة الصحة بدبي على توجيه العديد من النصائح الطبية لضمان سلامة جميع أفراد المجتمع في مواجهة انتشار فيروس كورونا المستجد.

حيث نشرت صحة دبي من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عدد من النصائح البسيطة والهامة التي تضمن سلامة الجميع عند ممارسة الرياضة.

وأكد هيئة الصحة بدبي على أنها تسعى من خلال تلك النصائح على توفير أكبر قدر من الوقاية لمن يحبون أو يفضلون ممارسة الرياضة في الأندية الرياضية وصالات الجيم.

نصائح لمرتادي الأندية الرياضية خلال جائحة #كورونا.#الجميع_مسؤول pic.twitter.com/JGJBfQdCkg

— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) September 19, 2020

8 نصائح لمرتادي الأندية الرياضية خلال جائحة كورونا

وجاءت النصائح التي نشرتها صحة دبي كالتالي:

• التزام المنزل في حالة ظهور أي أعراض مرضية
• المحافظة المستمرة على مسافة كافية بينك وبين الآخرين طوال فترة التواجد داخل النادي
• احضار الأدوات الشخصية كالفوطة وعبوة الماء وعدم مشاركتها مع الآخرين
• الالتزام بجميع الإجراءات الاحترازية مثل عدم لمس الأسطح وتعقيم اليدين بشكل مستمر في حال لمس هذه الاسطح
• ارتداء الكمامات عند ممارسة التمارين الخفيفة ولكن ينصح بخلعها عند ممارسة التمارين الشاقة مع ضرورة الحفاظ على التباعد الجسدي أثناء ذلك.
• الحرص على تعقيم الأجهزة قبل استعمالها
• عند الانتهاء من النادي يجب الالتزام بقواعد الدخول الآمن للمنزل
• كن على دراية مستمرة بجميع التحديثات التي تطرأ على القوانين