4 نصائح لتقليل استهلاك الملح في الطعام

تنصح وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية على توجيه المواطنين والمقيمين في كافة مدن ومحافظات المملكة إلى أفضل الممارسات الصحية التي تضمن بها سلامتهم في مواجهة الأمراض والفيروسات المختلفة التي قد تنتج نتيجة سلوكيات غذائية خاطئة.

حيث ينشر المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها العديد من النصائح عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر".

ونشر المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها انفوجراف من خلال صفحته الرسمية على "تويتر" 4 نصائح لتقليل استهلاك الملح في الطعام

نصائح لتقليل استهلاك الملح في الأغذية #صحتك_لا_تهملها #وقاية pic.twitter.com/Wyw0UQLKmX

— المركز الوطني للـ وقـ ـايـ ـة من الأمراض ومكافحتها (@SaudiCDC) September 27, 2020

4 نصائح لتقليل استهلاك الملح في الطعام

• تقليل استخدام الملح ومحسنات النكهة عالية الملوحة عند الطهي مثل مكعبات مرق الدجاج
• تقليل تناول الوجبات السريعة مثل (البيتزا، البرغر، الشاورما)
• تجنب وضع الملح على طاولة الطعام
• تجنب إضافة الصلصات إلى الوجبات مثل (الكاتشب، الخردل، المايونز)

يأتي هذا فيما أكد مساعد وزير الصحة المتحدث الرسمي للوزارة الدكتور محمد العبدالعالي أن موجة كورونا الثانية تعني ارتفاع الإصابات بعد تراجع كبير، وعالمياً لم يُسجل أي تحور للفيروس، لافتاً أن مدة حضانة فيروس كورونا هي 14 يومًا.

وأوضح خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده أمس أن الحالات المؤكدة في المملكة تسجل انخفاضاً ونزولاً ومواصلة المنحنى بالاتجاه الإيجابي، وقال " تجاوزنا أكثر من 90% نزولاً من أعلى مستوى تم تسجيل الحالات فيه في اليوم الواحد" .