بمناسبة الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية.. 5 مدربات سعوديات يقدمن نصائح ذهبية في الوعي والصحة النفسية

يعد الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية، فرصة لإذكاء الوعي بقضايا الصحة النفسية وحشد الجهود من أجل دعم الصحة النفسية، وهو ما دعا بالكثير من مدربات ومرشدات الحياة السعوديات إلى تقديم الكثير من النصائح الذهبية في مجال الوعي وتطوير الذات من أجل دعم الصحة النفسية، اخترنا لكم منهن 5 مدربات سعوديات متميزات في هذا المجال.

الدكتورة سمية الناصر

تعد الدكتورة "سمية الناصر" أول مدربة سعودية في مجال الإبداع، الحياة، والذكاء العاطفي، وتعد من أوائل المدربات في السعودية حيث بدأت التدريب عام 2003 ولقد تعمقت في علوم الوعي، وبعد ذلك حصلت على شهادة الدكتوراه في علوم الوعي، وعلى شهادة الاتحاد العالمي للمدربين من أمريكا، تميزت بأسلوبها الخاص في سبيل تنوير الوعي والادراك الذاتي، وكذلك أقامت الكثير من الدورات في العديد من الدول ولديها عدة مؤلفات في مجال التنمية الذاتية منها "حدثني فقال" و"كيف تتقن لعبة الحياة"، ولقد تم اختيارها مسبقا سفيرة لمنظمة سلام بلا حدود وهي أول سفيرة سعودية لهذه المنظمة.

منال السدحان  

تميزت المرشدة لرفع الوعي بالذات وتحسين جودة الحياة "منال السدحان" كمتحدثة تحفيزية خاصة وأن شغفها الإلهام ببساطة وحب لاختيار حياة أكثر سِعة وبَساطة، وهي مؤسسة Bab Alnour باب النور كبوابة اتصال بالذات الحقيقية وبالنور الداخلي وتوازن الروح والعقل والجسد، والذي يتضمن يوجا، تأمل، استشارات، نادي قراءة، تنمية، وتميزت السدحان بتقديمها للكثير من الدورات المتنوعة المفيدة منها دورات في الوصول إلى مسارات الوعي، وبرنامج التأمل خطوة بخطوة، وغيرها من الدورات والجلسات التي تركز على رفع الوعي بطرق وفوائد التعايش مع الذات.

‎مشاعل العقيل

تعد مدربة الحياة "مشاعل العقيل" من أبرز مدربات الوعي وتطوير الذات السعوديات، وهي ممارس معتمد لمقاييس الذكاء العاطفي، مهتمة في رفع الوعي وتطوير الذات بطرق مختلفة كتحرير الصدمات والتوازن الداخلي والتأمل، تقدم دورات تدريبية وورشات عمل وجلسات في الكوتشنق للأفراد والشركات، ولقد أطلقت مؤخرا موقعها الالكتروني للاشتراك في الكورسات وجلسات الكوتشنق والذكاء العاطفي.

ريم بامجلي

تخصصت مدربة الحياة السعودية "ريم بامجلي" بالذات وما بها، وبإمكانية فهم المشاعر والأفكار، كما أنها ممارسة ومعالجة بالتنويم الإيحائي، تقدم العديد من الجلسات وورش العمل المتنوعة، ولها الكثير من اللقاءات عبر البرامج التلفزيونية التي ترتكز على الوعي، وتصحيح المعتقدات، وفهم المشاعر والأفكار وكيفية التعامل معها، وكيفية التوافق الانسجام في الأفكار والمشاعر والسلوك.

أمل العودة

الدكتورة "أمل العودة" هي طبيبة أسنان، بينما عُرفت كمدربة في الوعي الذاتي انطلاقا من شغفها نحو التغيير الإيجابي ومساعدة الآخرين، درست العديد من أساليب العلاج النفسية وطرق التنمية الذاتية، وهي مؤسس لمركز توازن لليوجا وفنون القتال، تم اعتمادها كقائدة ورشة العمل ومدربة الحياة في كندا (2017)، وكذلك تم اعتمادها كمدربة من قبل المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، وقامت بقيادة ورش عمل متنوعة في العديد من المدن العربية على فلسفة "لويز هاي"، وتهدف في ورشاتها إلى تمكين المرأة العربية ومساعدتها على مواجهة مخاوفها والتواصل مع عواطفها وتحقيق التوازن العام وقدرتها على إدارة ذاتها.