الاكلات التي يفضلها مواليد برج الجوزاء

برج الجوزاء هو احد الابراج الهوائية، ويتأثر بكوكب عطارد. يميل إلى التنوع في الطعام والتجديد ولا يفضل نوعا واحدا.

يفضّل مواليد هذا البرج تناول الاسماك الخفيفة ووجباتهم بشكل عام قليلة في حجمها. البعض منهم يفضّلون تناول الوجبات السريعة خارج المنزل، اما البعض الاخر فيفضل تناول لحوم الطير مثل الحمام واليمام والفراخ.

عادة لا يحبّ مولود الجوزاء تناول اللحوم الحمراء وينفر منها احيانا. عدد قليل منهم يفضل تناول الخضراوات بسبب حرصهم على الرشاقة وعدم اكتساب الوزن، فاغلب مواليد برج الجوزاء يراقبون وزنهم وطاقتهم اثناء الحركة والقيام بالعمل.

نقص الملح او كلوريد البوتاسيوم في الجسم يسبّب لمولود الجوزاء جلطات في الدم ومشاكل في الدورة الدموية، كما يحافظ على الرئتين. والأطعمة الغنية بهذا المعدن هي الهليون، الفاصوليا الخضراء، الطماطم، الكرفس، الجزر، السبانخ، البرتقال، الخوخ، والمشمش. وتشمل الأطعمة الصحية للجوزاء الجريب فروت، اللوز، السمك المشوي، المحار، العنب، التفاح والزبيب. اما الخس والقرنبيط فيساعدان في مكافحة التهاب الشعب الهوائية.

مولود الجوزاء بحاجة إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة عظامه؛ والمصادر الممتازة لها هي الحليب، اللبن، والجبن. الكثير منهم لا يمكنهم تحمّل كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد لذا فان تناول أربع وجبات صغيرة في اليوم يمكن أن تكون مفيدة لصحتك.