كيفية تنظيم مواعيد الرضاعة الطبيعية للأم العاملة
يمثل إستمرار الأم العاملة في إرضاع طفلها بالرضاع الطبيعية بعد عودتها للعمل تحديا كبيرا للغاية، ولكن الفوائد التي تعود على الطفل والأم من ممارسة الرضاعة الطبيعة يجب أن تكون حافزا للأم العاملة على مواجهة تلك التحديات، فكيف يمكن لها تنظيم الرضاعة الطبيعية
تنظيم الرضاعة الطبيعية
حتى تستطيع الأم العاملة الإستمرار في الرضاعة الطبيعية والتغلب على قرار فطام الطفل يجب أن تستشير الأم المختصين أولا لأنهم فهناك أصدقاء الرضاعة الطبيعية الذين يحفزون الأمهات على الإستمرار في الرضاعة الطبيعية لتعزيز صحة المولود الجديد وتقوية جهازه المناعي، كما يمكن للمرأة أن تكون قوية الإرادة وتقوم بالإلتزام بكافة النصائح التي لها أن تساعد في تنظيم الرضاعة الطبيعية
نصائح هامة
لتنظيم الرضاعة الطبيعية على الأم العامل الإلتزام بالنصائح التالية
- على الأم أن تقوم بتفريغ الثدي أول بأول بإستخدام جهاز الشفط الكهربائي وأن تحفظ حليب الثدي في زجاجات الإرضاع بعد تعقيمها جيدا ووضعها في الثلاجة حتى تزيد مدة صلاحيته، فهو يظل صالحا في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 ساعات فقط، بينما تزيد مدة صالحيته لأسبوع كامل في الثلاجة
- من الأفضل تقسيم حليب الأم في زجاجات صغيرة لا يجب الإحتفاظ بحليب الأم المتبقي بعد إرضاع الطفل ويحذر إرجاعة للثلاجة مرة أخرى
- لا يجب أبدا تعويد الطفل على الحليب الصناعي حتى لا يرفض الرضاعة الطبيعية
- إذا كانت ساعات عمل الأم طويلة من الأفضل أن تأخذ الأم جهاز الشفط الكهربائي العمل وأن تجلس في مكان مناسب لفتريغ الثدي من الحليب وزحفظه في زجاجات الإرضاع الخاصة ثم في الحفيبة التي تحفظ الحرارة
- بمجرد العودة من العمل يجب أن تقوم الأم بشفطه وحفظه في الثلاجة بطريقة معقمة ونظيفة حتى يكون لديه مخزون أثناء وجودها في العمل
- يتعين على الأم إرضاع الطفل طبيعيا أثناء وجودها في المنزل وذلك للعمل على إدرار الحليب من الثدي ففي بعض الحالات يضعف إدرار الحليب بسبب قلة مرات الرضاعة الطبيعية المباشرة من ثدي الأم للطفل بعد عودتها للعمل
