اسباب التعرق المفرط للمرأة الحامل

تتفاوت اسباب التعرق المفرط للمرأة الحامل، بحسب زيادة أو انخفاض مستوى الإستروجين أثناء شهور الحمل، كما أنه يختلف عن التعرق المعتاد، فلا يكون مصاحب للروائح الكريهة، كما يزداد أثناء فترات الليل بصفة عامة بين الحوامل.

اسباب التعرق المفرط للمرأة الحامل

وبحسب ماقالته استشارية النساء والتوليد والعقم الدكتورة سهير صقر من القاهرة،" تتعرض الحامل من بداية الحمل إلى العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية، خصوصا مستوى هرمون الإستروجين الذي يزيد من درجة حرارة جسم الحامل، ما يؤدي إلى التعرق المفرط الذي يمكن الجسم من التخلص من الحرارة الزائدة، دون أي روائح كريهة، فما هو إلا واحد من بين التغيرات العديدة التي تطرأ على الحامل خلال شهور الحمل وليس أكثر.

نصائح للتعامل مع التعرق المفرط للمرأة الحامل

أكدت الدكتورة سهير، أن التعرق المفرط من العوامل الطبيعية التي لا تستدعي إلى القلق، والتي قد تزداد في الثلثين الأول والأخير من الحمل وربما لفترة بعد الولادة لحين استقرار الجسم على التغيرات الجديدة التي تعرض لها خلال الشهور التسعة، لذا اتبعي بعض النصائح للتعامل مع التعرق المفرط خلال الحمل على النحو التالي:

• اكثري من شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الخالية من السكر، لعدم الشعور بالإهارق والتعب نتيجة التعرق المفرط.
• اجلسي دائما في الأماكن المحيطة بالتهوية الجيدة.
• تجنبي تناول الأطعمة الحارقة والمشروبات الساخنة قدر المستطاع.
• ارتدي الملابس القطنية الناعمة خلال شهور الحمل.
• مارسي الرياضة الخفيفة بعد استشارة الطبيب لزيادة نشاط الجسم.
• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لمنع الشعور بالتعرق المفرط أثناء الحمل.
• أضيفي إلى وجباتك الصحية الخضروات الداكنة الورقية المفيدة لتنظيم مستوى الإستروجين خلال شهور الحمل.