فوائد واضرار شراب الزنجبيل للاطفال
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف الغذائية والبروتينات ذلك فضلا عن إحتواءه على بعض المعادن الهامة مثل الصوديوم، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، ويحتوي أيضا على فيتامين ج وحمض الفوليك، كما أنه غني بمضادات الإلتهابات ومضادات الأكسدة
فوائد شراب الزنجبيل للاطفال
للزنجبيل فوائد عظيمة جدا وذلك بسبب وجود مكون نشط يسمى gingerolالذي يجعله خيارا صحيا للاطفال وبخاصة إذا إهتمت الأم بمعرفة كيفية إستفادة الطفل من شرابه، وفيما يلي مجموعة من الفوائد الهامة لشراب الزنجبيل للاطفال
- تخفيف آثار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا
- يساهم في تدفئة الطفل وتخلصه من الشعور بالبرد
- القضاء على إلتهاب الحلق
- تقوة الجهاز المناعي للطفل
- تسهيل عملية الهضم
- تهدئة المعدة
أضرار الزنجبيل للأطفال
على الرغم من القيمة الغذائية لشراب الزنجبيل وعلى الرغم من فوائده الكبيرة إلا أن المبالغة في إستخدامه للأطفال قد تلحق بهم أذى كبير إذ تصيبهم بما يلي
- إضطراب هضمية شديدة
- الإصابة بالإسهال
- حرق في المعدة
- إضطرابات في التنفس
ومن ما سبق يتعين على الأم عدم الإفراط في إستخدام شراب الزنجبيل للأطفال ليتم الحصول على فوائده دون أي تعرض الطفل لأي أذى
