دليل الأم للوقاية من فيروس كورونا في المنازل
بداية يجب أن تكون الأم على وعي كبير بأعراض فيروس كورونا حتى تستطيع التصرف حيال ظهور اي من أعراضه، ويجب أن تكون الأم غير قلقة وحكيمة في التصرف وأن لا تتردد في طرح أي سؤال على الأطباء لمعرفة المزيد ولتحقيق أكبر قدر ممكن من الوقاية.
الوقاية من فيروس كورونا في المنازل
- حقائق عن فيروس كورونا
- كيف نكتشف الإصابة بفيروس كورونا
- أعراض الإصابة بفيروس كورونا
- كيفية الوقاية من فيروس كورونا
حقائق عن فيروس كورونا
لتستطيع الأم وقاية عائلتها من فيروس كورونا في المنزل، عليها الإلتزام بما قدمته هيئة اليونيسيف ومصادر أخرى لتوعية الأمهات والجميع كبار وصغارا، وهي أن الإصابة بالفيروس لا يظهر أي علامة عدوى لها لعدة أيام، وبحلول الوقت الذي يستشعر فيه المريض بالحمى أو السعال ويذهب إلى المستشفى، تكون الرئتان قد أصابها التليف بنسبة تصل الي 50٪ وهنا تكمن الخطورة.
كيف نكتشف الإصابة بفيروس كورونا
يقدم خبراء تايوان لنا هذا الفحص الذاتي البسيط للكشف عن الإصابة بفيروس كورونا، حيث يمكننا القيام به في كل صباح، وهي أخذ نفس عميق وحبسه لأكثر من 10 ثوانٍ، فإذا انتهت المدة دون وجود سعال أو تعب أو ضيق، فإن ذلك يعني عدم وجود تليف في الرئتين وبالتالي عدم وجود العدوى.
أعراض الإصابة بفيروس كورونا
- سيلان الأنف.
- الإصابة بالسعال.
- الإلتهاب الرئوي أو إلتهاب الشعب الهوائية في حالة ضعف جهاز المناعة
- الإصابة بالتهاب الحلق.
- الحمى ( إرتفاع درجات الحرارة وقد تستمر لبضعة أيام)
كيفية الوقاية من فيروس كورونا
- تناول الماء بكثرة حتى لا تكون هناك فرصة لجفاف الحلق، لأنه كلما كان الحلق جافا كلما كانت الفرصة أكبر للإصابة بفيروس كورونا، ولذلك ينصح بأخذ بضع رشفات من الماء كل 15 دقيقة على الأقل، لأن الفيروس لو وصل إلى الفم فإن شرب الماء سيؤدي إلى سحب الفيروس خلال المريء حتى يصل الي المعدة، وبصوله الي المعدة، سيقتل الفيروس بالكامل بسبب الحامض المعدي.
- غسل اليد بإستمرار بالماء والصابون وتأكيد ذلك على الأطفال.
- إستشار الطبيب في الحال عند الإصابة بالحمى أو السعال أو صعوبة التنفس.
- تجنب الاتصال مع الآخرين لحين إستشارة الطبيب.
- ويجب على الأم الإلتزام بإرشاد أبنائها وجيمع أفراد أسرتها وتعريفهم بإجراءات الوقاية والسلامة أعلاه وبخاصة الأطفال والتأكيد عليهم كثيرا بإتباع قواعد النظافة الشخصية أيضا
