فوائد الصيام للأطفال
فوائد الصيام للأطفال
من فوائد الصيام للأطفال تعزيز مناعتهم
من فوائد الصيام للأطفال تعزيز عملية الهدم والبناء
من فوائد الصيام النفسية تحيق أمان وإطمئنان الأطفال وإسعادهم
الصيام ركن من أركان الإسلام، فرضه الله عز وجل على كل مسلم ومسلمة وهو عبادة جميلة تربتط بالكثير من الروحانيات التي نشارك في الإستمتاع به جميعا والتي يكون مصدرها مجموعة عبادات أخرى نتقرب بها إلى الله عز وجل في رمضان، كصلاة التراويح وصلاة التهجد والدعاء وكل ما له أن يمد الوصل بيننا وبين الله سبحانه وتعالى.
وللصيام فوائد عديدة أثبتها العلم الذي دائما ما يتفاجأ بمعجزات الله سبحانه وتعالى وحكمته في فرض الصيام على المسلمين، ولذلك يصوم الجميع حتى أن الأطفال يصومون عند مقدرتهم على الصوم، فما هي فوائد الصيام للأطفال وما هي شروط صيام الأطفال.
فوائد الصيام
- فوائد الصيام للأطفال
- شروط صيام الأطفال
فوائد الصيام للأطفال
أكدت الدكتورة فاطمة الزهراء عبد الكريم أخصائية طب الأطفال بمستشفى إنجاب بالشارقة على أن فوائد الصيام للأطفال لا تختلف عن فوائد الصيام للكبار والتي تشمل الفوائد الصحية والنفسية وما يترتب عليها من سعادة وهدوء للنفس.
ومن فوائد الصيام للأطفال ما يلي
الفوائد الصحية
- من فوائد الصيام كونه يساعد على تنظيف الجسم من الشوائب التي تراكمت طوال السنة.
- يبني الجسم من جديد من خلال التخلص من الخلايا الميتة وتكوين خلايا جديدة
- يمنح القوة والنشاط للجسم
- يعزز من صحة البنكرياس المسؤول عن إفراز الأنسولين وتحويل السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الخلايا.
- يعزيز من صحة الكبد ويخلص الجسم من السموم ويحسن من أداء الجسم في ذلك.
- ومن فوائد الصيام أيضا، تحسين الثوابت الحيوية في الدم والسوائل.
- يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الجهاز الهضمي كونه يساعد على الهضم والإمتصاص.
- يساعد في تقليل نسبة الدهون المتراكمة في جسم الكبار وحتى الأطفال المصابين بالسمنة.
- يحقق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن إرتفاع الدهون في الجسم.
- يعيد الشباب والحيوية لخلايا وأنسجة الجسم.
الفوائد النفسية
من فوائد الصيام النفسية ما يلي
- تحقيق راحة للنفس وإطمئنانها من خلال تقوية العلاقة مع الله عز وجل.
- تهذيب النفس.
- تعليم الصبر الذي يحفظ الإنسان من المخاطر، فالإنسان الصبور لا ينفعل ولا يقع فريسة للإصابة بالإكتئاب.
- تنمية الشعور بالآخرين الذين هم بحاجة للمساعدة.
- الراحة النفسية وسكينة النفس.
شروط صيام الأطفال
أكدت الدكتورة فاطمة على ضرورة الإلتزام بتطبيق الشروط التالية لصيام الأطفال وهي
- قدرة الطفل على الصيام ولذلك يجب زيارة الطبيب أولا للتأكد من سلامته وقدرته على الصيام.
- حرص الأم على تغذية الطفل تغذية صحية سليمة خلال رمضان وضرورة إحتواء وجبتي الإفطار والسحور على العناصر المفيدة له.
- تذكير الأم الطفل بتناول كثير من الماء خلال وجبتي الإفطار والسحور.
- تحبيب الطفل في الصيام وترغيبه فيهمن خلال تعريفه به وبالحكمة منه.
- حتى تتحقق فوائد الصيام الصحية والنفسية للأطفال لا يجب أبدا إجبار الطفل عليه.
