فوائد الموز للرضع وأضراره

 فوائد الموز للرضع، الموز من الفاكهة اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة له، ولذلك فهو غذاء مثالي للرضع لأنه غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه نموا سليما، ولكن وعلى الرغم من فوائده إلا أنه يجب أن لا يتم الإفراط في تناوله حتى لا يضر بالرضع، فما هي فوائد الموز للرضع وما هي أضراره.

فوائد الموز للرضع

• ما هي فوائد الموز للرضع
• ما هي أضرار الموز للرضع

ما هي فوائد الموز للرضع

تتعدد فوائد الموز للرضع فمنها ما يلي

1. يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف وهي مفيدة لحماية الرضيع من الإمساك، كما أنه يعطي الرضيع إحساس طويل بالشبع.
2. من فوائد الموز للرضع غناه بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد  الذي يلعبون دورا كبيرا في نمو الطفل نموا سليما.
3. يحمي الرضع من الإصابة بالأنيميا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين بالدم.
4. الموز مفيد جدا للدماغ ويعمل على تحسين الذاكرة وتقويتها كما أنه يلعب دورا كبيرا في تعزيز نسبة الذكاء لدى الأطفال فهو طعام الأذكياء.
5. من فوائد الموز للرضع غناه بفيتامين أ ولذلك يعمل على تحسين البصر ويحمي القرنية.

ما هي أضرار الموز للرضع

• أكد خبراء التغذية على أضرار الموز للرضع وبخاصة إذا كان الموز غير ناضج، وذلك لما له من تأثيرات سلبية على الهضم لديه.
• يجب أن يتم تقطيع الموز قطع صغيرة جدا وهرسها للرضيع حتى لا تسبب له الاختناق.
• يوصي خبراء التغذية وأطباء الأطفال بعدم تناول الرضع للموز قبل النوم حتى لا يربك عملية الهضم لديهم.
• ومن أضرار الموز للرضع أيضا، أنه يزيد من أعراض البرد لو تناوله الرضيع أثناء مرضه بالأنفلونزا لأنه يزيد من البلغم والحرارة أيضا.