كيفية التخلص من اثار التدخين السلبي على الحامل

التدخين السلبي للحامل، تعتبر فترة الحمل من أدق الفترات التي تمر بها المرأة خلال مراحل عمرها المختلفة، ولذلك يجب تجنب كل ما يُعرضها هي وجنينها للخطر أثناء الحمل، ومن ذلك التعرض لآثار التدخين السلبي الذي قد يودي بحياة الحامل وجنينها في بعض الحالات الخطيرة، وفيما يليهي تعرض اثار التدخين السلبي للحامل.

التدخين السلبي على الحامل

• ما هي آثار التدخين السلبي على الحامل
• كيفية التخلص من آثار التدخين السلبي على الحامل

ما هي آثار التدخين السلبي على الحامل

من آثار التدخين السلبي على الحامل ما يلي

• زيادة احتمالات حدوث الإجهاض في الشهور الأخيرة
• زيادة إحتمالات الإصابة بتسمم الحمل.
• ولادة طفل بوزن منخفض.
• تأخر نمو الجنين.
• التقليل من نسبة ذكاء المولود.
• إلحاق الضرر بشرايين مخ الجنين.
• تعسر الولادة.
• زيادة احتمالات موت الرضيع بمتلازمة الموت المفاجئ.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و فرص الإصابة بأمراض القلب.
•  زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

كيفية التخلص من آثار التدخين السلبي على الحامل

أكدت الأبحاث والدراسات على أن مكملات فيتامين ج تلعب دورا كبيرا في الحد من آثار التدخين السلبي على الحامل والجنين وبخاصة أنها تعزز من وظائف الرئة للأطفال حديثي الولادة، ويرى الباحثين أنه من الأفضل للحامل الإقلاع عن التدخين إذا كانت مدخنة، وتجنب التواجد مع مدخنين للوقاية من آثار التدخين السلبي على الحامل حتى تجنب نفسها وطفلها آثار التدخين السلبي الخطيرة.

وأكد المختصون على أنه يجب على الحامل الإهتمام بصحتها جيدا خلال الحمل وذلك من خلال ما يلي

1. تعزيز صحتها وصحة جنينها بتناول الغذاء الصحي طوال فترة الحمل
2. الحصول على قدر كاف من النوم.
3. متابعة الحمل.
4. تجنب دخول الأماكن المخصصة للمدخنين.
5. عدم السماح للزوج بالتدخين داخل المنزل وتجنب القرب منه حتى لا تتأثر برائحة التدخين، لذا يجب على الزوج أن يعي وحده كمية الضرر الذي يسببه لزوجته الحامل و طفله الذي ينتظر قدومه بفارغ الصبر ويمتنع عن التدخين في المنزل.