فوائد المانجو للحامل في الشهر الثامن

لاتختلف فوائد المانجو للحامل في الشهر الثامن عن فوائد المانجو لرشاقة العروس في الشهور السابقة لفترة الحمل، إلا أن تتضارب الأقاويل حول فوائد وأضرار المانجو للحامل، جعلت الكثيرات في حيرة من أمرهم والخوف من تناولها بصفة عامة.

لكن لا داعي للقلق عزيزتي الحامل، فطبيعة جسمك وحالتك الصحية، كذلك التغيرات التي تطرا عليك خلال شهور الحمل هي المتحكمة في الاستفادة من فوائدها  أم لا خلال شهور الحمل وخصوصا الشهر الثامن.

سنطلعك عزيزتي على فوائد وأضرار المانجو للحامل خلال شهور الحمل وخصوصا الشهر الثامن، من خلال استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز مجدي بمركز فيروز في القاهرة، كي تستشيري طبيبك قبل تناولها والاعتماد على فوائدها في المجمل العام.

فوائد المانجو للحامل

• فوائد المانجو للحامل في الشهر الثامن.
• أضرار المانجو على الحامل في الشهر الثامن.

فوائد المانجو للحامل في الشهر الثامن

أوضحت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز، أن فوائد المانجو للحامل في الشهر الثامن لا تختلف عن فوائدها بصفة عامة للحامل خلال شهور الحمل، على النحو التالي

• تساعد المانجو على نمو الجنين وتزويده بحمض الفوليك خلال شهور الحمل.
• تعزز صحة الجهاز الهضمي للحامل، خصوصا في الشهر الثامن.
• تحوي المانجو نسبة عالية من المواد المؤكسدة المفيدة للحامل خصوصا في الشهر الثامن.
• تزود جسم الحامل والجنين بفيتامين أ خلال شهور الحمل بالشكل الطبيعي.
• تعالج المانجو مشكلات الحامل الناتجة عن الأنيميا وفقر الدم بصفة مستمرة خلال شخور الحمل..
• تعزز المانجو صحة الجنين في الشهر الثامن وتمده بفيتامين B الأساسي لنمو دماغ الجنين ونظامه العصبي.

أضرار المانجو على الحامل في الشهر الثامن

أكدت الدكتور فيروز، أنه رغم فوائد المانجو للحامل خلال شهور الحمل وخصوصا الشهر الثامن، كونها تحوي العناصر الغذائية الفعالة" البروتينات، الألياف، السكرالطبيعي، الدهون النافعة، الفيتامينات المتنوعة، حمض الفوليك"، كذلك مواد الأكسدة" النياسين، ريبوفلافين، بيريدوكسين، الثيامين".

إلا أن الإفراط  في تناول المانجو قد يسبب العديد من الأضرار للحامل قبل الشهر الثامن وخصوصا الأضرار التالية.

• زيادة كبيرة في وزن الحامل قبل الشهر الثامن.
• ارتقاع ضغط الحامل بصفة مستمرة، ما يعرضها لمشكلات قبل وأثناء الولادة.
• إصابة بعص الحوامل بالحساسية المزمنة خلال شهور الحمل.
• إصابة الحامل بسكر الحمل قبل الشهر الثامن.

وأخيرا، تبقى صحتك الجيدة عزيزتي الحامل هي مقياس استفادتك من فوائد المانجو خلال شهور الحمل وليس الشهر الثامن فقط، لذا استشيري طبيبك والتزمي بتناول كميات قليلة منها ضمن وجباتك المفضلة خلال شهور الحمل وخصوصا الشهر الثامن.