فوائد جوزة الطيب للحامل واضرارها

فوائد جوزة الطبيب، من التوابل الرائعة التي لا يخلو منزل منها أبدا هي جوزة الطيب وذلك لمذاقها المميز الذي يجعل الطعام لذيذا، وأيضا لفوائدها الجمة للجسم، فما هي فوائد جوزة الطيب للحامل وما هي أضرارها؟

فوائد حوزة الطيب

• فوائد جوزة الطيب للحامل
• أضرار جوزة الطيب للحامل

فوائد جوزة الطيب للحامل

تعود فوائد جوزة الطيب إلى إحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل، الكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، ومن فوائدها للحامل ما يلي

تحسين صحة الدماغ

من فوائد حوزة الطبيب تحسين الدماغ من خلال إحتوائها على بعض المركبات والمواد الكيميائية التي تساهم في تعزيز صحة الخلايا العصبية في الدماغ، كما أن تعمل على تنشيط الدماغ وتحسين المزاج في بعض حالات التوتر والضغط العصبي.

تحسين عملية الهضم

تحسين عملية الهضم فائدة أخرى من فوائد جوزة الطيب للحامل إذ تلعب دورا كبيرا في الوقاية من كثير من المشاكل الهضمية التي تأتي الإنتفاخات والغازات في مقدمتها يليها الإسهال أو الإمساك، وذلك لاحتوائها على نسبة كافية من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء بشكل عام وتنظم عملية الهضم.

علاج الأرق

من فوائد جوزة الطيب للحامل علاج مشكلة الأرق ومساعدتها على الإسترخاء لأنها تسبب النعاس وتساعد على النوم بشكل أفضل وهو ما أكده الخبراء.

مفيدة في تسكين الألم

أثبتت الدراسات التي أجريب على فوائد جوزة الطيب أن لها خصائص مضادة تساهم في تسكين الآلام وتخفيف حدتها، فضلا عن مساعدتها على تقليل إحتمالات الإصابة بآلام المفاصل والعضلات، خصوصا أنها تحول دون إصابتهم بالتورم.

ضبط مستويات ضغط الدم

فوائد جوزة الطيب عديدة لأنها تحتوي على العديد من المعادن الهامة كالبوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم و المنغنيز التي تعمل على ضبط مستويات ضغط الدم كونها معادن تساعد على إرخاء الأوعية الدموية مما يحسن من ضغط الدم.

حماية الكبد

ومن فوائد جوزة الطيب التي لا يمكن الإغفال عنها حمايتها للكبد من خلال إزالة السموم من الجسم ومنع الإصابة بـ التهاب الكبد.

أضرار جوزة الطيب للحامل

حول فوائد جوزة الطيب، يحذر الأطباء كل حامل من تناول جوزة الطيب في الطعام بكثرة أثناء فترة الحمل لأنها قد تسبب الإجهاض وتعرض حياتها هي والجنين للخطر،  واستشارة الطيب عن إمكانية إضافتها للطعام من عدمه وعن الكمية التي لا يجب تخطيها تجنبا لمخاطرها.