فوائد الحلبة للحامل في الشهور الاولى

فوائد الحلبة عديدة للصحة بوجه عام لإحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية ضرورية ومهمة للجسم ولجهاز المناعة، كما أنها مفيدة في فترة الحمل أيضا ولكن يجب أن يكون تناولها تحت إشراف ومتابعة الطبيب، فما هي فوائد الحلبة للحامل في الشهور الاولى.

فوائد الحلبة

• القيمة الغذائية للحلبة
• فوائد الحلبة للحامل في بداية الحمل
• هل الحلبة آمنة أثناء الحمل

القيمة الغذائية للحلبة

تعود فوائد الحلبة إلى إحتوائها على مجموعة من الفيتامينات المهمة للجسم ولتعزيز وظائفه الحيوية مثل، فيتامين أ، ب، د، و الحديد و البيوتين و الكولين، الأمر لذي يزيد من أهميتها وفاعليتها.

فوائد الحلبة

من أهم فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى ما يلي

فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى

تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي تجعلها أحد مضادات الأكسدة القوية، وتساهم بدور كبير في فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى، حيث تحتوي الحلبة على كميات كافية مما يلي:

من أهم فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى ما يلي

تحسين أداء الجهاز الهضمي

من فوائد الحلبة أنها تساهم في تخفيف حدة مشاكل الجهاز الهضمي التي تواجهها الحامل في بداية الحمل مثل إضطراب المعدة وإلتهاباتها، كما أنها تقلل من الحموضة.

علاج الإمساك

من فوائد الحلبة أنها تساعد على علاج الإمساك أحد أعراض الحمل المزعجة التي تعاني منها الحامل وبخاصة في الشهور الأولى من الحمل.

ضبط مستويات سكر الدم

من فوائد الحلبة مساهمتها في السيطرة على مستويات السكر في الدم، وبذلك يقل خطر إصابة الحامل بـ سكري الحمل، وبالتالي وقايتها من مخاطر الإصابة بالسكر أثناء الحمل.

تقليل الإصابة بضغط الدم

من فوائد الحلبة الهامة سواء في الحمل أو بدونه أنها تلعب دورا كبيرا في تقليل الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم.

الوقاية من الإلتهابات

تحتوي الحلبة على مضادات أكسدة قوية وفيتامين أ الذي يقوي المناعة وتمنع الإصابة بالعديد من الإلتهابات الفطرية وتقي من الفيروسات والعدوى.

هل الحلبة آمنة أثناء الحمل

على الرغم من فوائد الحلبة العديدة للحامل في الشهور الأولى من الحمل إلا أنه مع الإفراط في تناولها تصبح غير آمنة أثناء الحمل، ولكنها تصبح أكثر أهمية للأم المرضع لأنها تعمل على زيادة إدرار الحليب في وقت قصير كما أنها مغذية للرضيع.

ولتحصل الحامل على فوائد الحلبة وتجنب أضرارها يجب عليها أن تستشير طبيبها وخصوصا أنها قد تخفض مستوي السكر في الدم بشكل ملحوظ.