ما هي فوائد البردقوش للأطفال

فوائد البردقوش للأطفال، يعد البردقوش من الأعشاب المهمة للكبار والصغار، وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، فما هي فوائد البردقوش للأطفال، وما هي الكمية المسموح تناولها منه؟.

فوائد البردقوش للأطفال

• القيمة الغذائية للبردقوش
• فوائد البردقوش للأطفال
• فوائد أخرى للبردقوش
• هل البردقوش آمن على الأطفال

القيمة الغذائية للبردقوش

تعود فوائد البردقوش للأطفال إلى قيمته الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ ، إضافةً إلى فيتامين ك، كما أنّه يحتوي على العديد من المعادن، مثل: البوتاسيوم والمنغنيز، المغنيسيوم، فضلاً عن إحتوائه على مضادات الأكسدة، الضرورية لتقليل خطر حدوث ضرر الخلايا الناتج عن جزيئات ضارة تعرف بالجذور الحرة.

فوائد البردقوش للأطفال

من فوائد البردقوش للأطفال

1. البردقوش يخفف من السعال والتهابات القصبة الهوائية.
2. البردقوش طار للغازات.
3. يساعد في تهدئة الأطفال ومساعدتهم على النوم بهدوء.
4. البردقوش طارد للبلغم.
5. يعالج إلتهابات الجيوب الأنفية.
6. يعالج نزلات البرد والزكام والرشح عند الأطفال.

فوائد أخرى للبردقوش

1. من فوائد البردقوش إحتوائه على فيتامين أ الضروري للنموّ والتطوّر، والحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

1. تنظيم ضغط الدم لإحتوائه على البوتاسيوم.
2. ضبط تخثر الدم لإحتوائه على فيتامين K.
3. يحتوي على المنغنيز الذي يدخل في تنظيم وظائف الدماغ والأعصاب.
4. من فوائد البردقوش إحتوائه على المغنيسيوم الذي يدخل في عمليات تنظيم وظائف الأعصاب والقلب والعضلات، والحفاظ على صحة العظام وقوتها.

هل البردقوش آمن على الأطفال

أشارت بعض الدراسات  إلى أنه يجب عدم تناول الأطفال للبردقوش بكميات كبيرة حيث لم يتم التأكد من درجة أمانه للأطفال، مؤكدة على ضرورة عدم إعطائه البردقوش للأطفال في حال إصابتهم بالحساسية تجاه الريحان، والنعناع والزوفا  والنعناع، والزعتر البري، والميرمية، ولذلك من الأفضل إستشارة طبيب الأطفال قبل تناول الأطفال لبعض الأعشاب كما ينبغي سؤاله على الكمية المناسبة للطفل بحسب عمره.