8 نصائح ذهبية لتعافي سريع بعد الولادة القيصرية
نصائح ذهبية، تختلف الولادة القيصرية عن الولادة الطبيعية في أمور عدة، ومن بين هذه الأمور، وقت التعافي اللازم في كل ولادة، إذ تستطيع المرأة استئناف حياتها بعد الولادة الطبيعية بوقت قصير قد يكون ساعات أو يوم، وذلك عكس الولادة القيصرية التي تحتاج فيها المرأة إلى مدة جيدة للتعافي، يمكنها بعدها استئناف حياتها كالسابق، ولذلك نقدم نصائح ذهبية للأم لتعافي سريع بعد الولادة القيصرية.
نصائح ذهبية
- نصائح ذهبية لتعافي سريع بعد الولادة القيصرية
- محاذير هامة بعد الولادة القيصرية
نصائح ذهبية لتعافي سريع بعد الولادة القيصرية
فيما يلي 8 نصائح ذهبية يمكن للأم تطبيقها من أجل تعافي سريع بعد الولادة القيصرية، وهذه النصائح هي:
- على الأم الإهتمام بالحركة بعد الولادة القيصرية حتى تعود أعضاء الجسم لحالتها الطبيعية وخصوصاً بعد التخدير العام، إذ يجب عليها المشي بطريقة مستقيمة حتى يلتئم الجرح على وضعيتها السليمة أثناء المشي.
- يجب تناول المسكنات الموصوفة بإنتظام وذلك تخفيفاً لحدة الألم.
- تناول المضاد الحيوي في موعده المحدد حتى يؤتي ثماره، إذ يعمل المضاد الحيوي بكفاءة عند تناوله بانتظام وفي الموعد المحدد له، خصوصاً وأنه يعتبر أهم الأدوية الموصوفة للأم بعد الولادة، كونه يحافظ على الجرح ويساهم في تعافي سريع دون مشاكل صحية.
- متابعة وتنظيف الجرح بالطريقة الموصي بها من قبل الطبيب.
- تناول غذاء صحي غني بالألياف ( خضروات وفاكهة)، مع تناول الماء بكثرة.
- تناول المشروبات الدافئة المفيدة للرحم مثل الحلبة، واليانسون.
- استشارة الطبيب على الفور عند ظهور أي عرض من الأعراض التالية:
- الاحمرار
- التورم
- خروج أي سائل من مكان الجرح
- الراحة أحد أهم نصائح ذهبية لتعافي سريع بعد الولادة القيصرية، لذا يجب على الأم الحصول على قدر كافٍ من النوم حتى تتعافى بشكل سريع ولتكون قادرة على استئناف مهامها كأم في أقرب وقت.
محاذير هامة بعد الولادة القيصرية
تتضمن نصائح ذهبية لتعافي سريع بعد الولادة القيصرية عدم قيام الأم بما يلي:
- حمل الأشياء الثقيلة أو القيام بمجهود بدني شاق.
- استعجال نزول الوزن.
- تناول الكافيين.
- السهر وعدم الحصول على قسط وفير من النوم.
- التردد في طلب المساعدة.
