8 حالات تمنع الحامل من صيام شهر رمضان
حالات تمنع الحامل من صيام شهر رمضان، يجب معرفتها والتركيز عليها حفاظاً على سلامة الحامل من التعرض لأي مخاطر هي وجنينها.
وحالات تمنع الحامل من صيام شهر رمضان هي حالات طبية تشير إلى وجود ما يمنع صيام الحامل، لذا عليها الإلتزام بتوصيات الطبيب.
حالات تمنع الحامل
- ما هي الحالات التي تمنع فيها الحامل من الصيام
- شروط صيام الحامل
- الفترة الذهبية لصيام الحامل
ما هي الحالات التي تمنع فيها الحامل من الصيام؟
حالات تمنع الحامل من صيام شهر رمضان، قالت الدكتورة أمينة العسلي اختصاصية النساء والتوليد بدبي، أنه توجد حالات طبيبة تمنع الحامل من الصيام، مثل :
- الشعور بالدوار والدوخة وعدم الإتزان.
- القيء الشديد.
- الشعور بالصداع الحاد.
- سكون الجنين وقلة حركته لفترات طويلة.
- الإصابة بسكري الحمل.وكذلك الإصابة بعدم توازن ضغط الدم.
- الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- الإصابة بإرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم.
- الشهور الأولى والأخيرة من الحمل.
شروط صيام الحامل
حالات تمنع الحامل، قالت العسلي أن صيام الحامل في شهر رمضان مشروط بالعديد من الأمور مثل:
- زيارة الطبيب أولاً لاستشارته بشأن الصيام والتأكد من حالتها الصحية.
- يجب أن تبدأ الحامل وجبة إفطارها بشكل تدريجي ويفضل أن تأكل بعض التمر وتشرب الماء ثم ترتاح قليلا"وتؤدي صلاة المغرب ثم تبدأ بتناول وجبة الإفطار.
- يجب أن تحتوي وجبة إفطار الحامل على البروتينات والنشويات والألياف، وكافة العناصر الغذائية الضرورية للحمل، والفيتامينات والمعادن الضرورية لها.
- يجب أن تكون وجبة إفطار الحامل بعيدة عن الوجبات السريعة لأنها غير صحية.
- ممارسة بعض الأنشطة والتمارين الرياضية الخفيفة.
- الإكثار من السوائل والماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور بمعدل من ٢ل ٣ليتر بصورة متكررة ومعتدلة.
- الإهتمام بوجبة السحور لأنها تمد الحامل بالقوة والنشاط أثناء فترة الصيام.
- الإمتناع عن تناول الأطعمة المالحة كالمكسرات والمخللات والمشروبات التي تحتوي على كافيين في السحور.
- تجنب أي مجهود خلال نهار رمضان يحتاج إلى طاقة.
الفترة الذهبية لصيام الحامل
قالت العسلي أنه لا يمكن للحامل الصيام في الشهور الأولى من الحمل، بسبب معاناتها من الوهن والضعف جراء أعراض الوحام التي ترتبط بهذه الفترة من الحمل، وهي القي والغثيان والدوخة، كما أنها تعد فترة دقيقة من الحمل كونها هي نفسها فترة تكوين الجنين.
وكذلك شدد العسلي على حذر الحامل من الصيام في الشهور الأخيرة من الحمل، وذلك لكبر حجم الجنين وزيادة احتياجاته من الغذاء ومن العناصر التي من الضروري توافر في غذا الحامل، ولذلك ولسلامة الحامل والجنين معاً، لا يمكن الحامل الصيام في الشهور الأخيرة من الحمل.
حالات تمنع الحامل من الصيام، قالت العسلي أن المرحلة الثانية من الحمل ( الشهر الرابع والخامس والسادس) هي الفترة الذهبية لصيام الحامل، كونها أفضل فترة يمكن للحامل الصيام فيها بعد استشارة الطبيب، وذلك لاستقرار حالة الحمل، ولأنها تكون بعد الإنتهاء من معاناة الحامل في فترة الوحام مباشرة، وقبل دخولها في المرحلة الأخيرة من الحمل.
