أبرز 4 أخطاء تعرض طفلك للإصابة بالجفاف في شهر رمضان

الجفاف في شهر رمضان، إن مسؤوليتك تجاه طفلك الصائم في رمضان لا تقف عند حد التأكد من سلامته صحياً ومن أنه لائق طبياً للصيام، لأنها مسؤولية مستمرة كون مرحلة صيام الطفل مرحلة مهمة جداً، وتحتاج إلى عناية فائقة ومراقبة دقيقة له أثناء الصيام، للإنتباه لأي عرض غير صحي يظهر عليه، وسرعة الإستجابة  وإتخاذ اللازم حيال ذلك، حتى لا يصاب الطفل بالجفاف في شهر رمضان.

ويعد الجفاف في شهر رمضان من أخطر الأمور التي قد يتعرض لها طفلك إذا وقعتِ في أخطاء عديدة، سنذكرها في السطور التالية.

أخطاء تعرض طفلك للإصابة بالجفاف في شهر رمضان

يجب عليك عزيزتي الأم معرفة الأخطاء التي تعرض طفلك للإصابة بالجفاف في شهر رمضان والتي من أبرزها ما يلي:

إهمال أهمية تناول طفلك لكميات وفيرة من الماء

إهمالك لأهمية تناول طفلك لكميات وفيرة من الماء خطأ كبير جداً يعرضه للإصابة بالجفاف في شهر رمضان، لذا عليك بمراقبة تناول طفلك للماء وتذكيره بذلك منذ لحظة الإفطار وحتى وجبة السحور وقبل آذان الفجر، لأن طفلك لن يتذكر تناول الماء بمفرده، وخصوصاً أثناء اللعب أو مشاهدة التلفاز، لذا عليك غاليتي بتجنب هذا الخطأ الخطير.

عدم مراقبة تناول طفلك للحلويات

عدم مراقبتك لسلوك طفلك بعد الإفطار، وخصوصاً فيما يتعلق بتناوله للحلويات يعد خطئاً كبيراً، لأن إفراطه في تناول الحلويات يشعره بالعطش أثناء الصيام ويزيد من إحتمالات إصابته بالجفاف في شهر رمضان، لذا يجب أن يكون تناول طفلك للحلويات تحت رقابتك وسيطرتك تحقيقاً لسلامته أثناء الصيام.

عدم الإهتمام بتوفير الغذاء الصحي

عدم إهتمامك بغذاء طفلك من الأخطاء التي تزيد من إحتمالات إصابته بالجفاف في شهر رمضان، لذا يجب أن يكون غذاء طفلك في رمضان في وجبتي الإفطار والسحور غذاءً صحياً ومغذياً له بالدرجة الأولى، إذ يجب أن يحتوي على الفيتامينات والمعادن و العناصر الغذائية الضرورية لمد الجسم باحتياجاته الضرورية، مثل الفاكهة والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات لمنحه الطاقة التي يحتاج إليها أثناء الصيام، ولتعويض ما يفقده من عناصر خلاله.

عدم السيطرة على تناول الطفل للمشروبات الغازية

يجب عليك عزيزتي الإنتباه إلى القدر الذي يتناوله طفلك من المشروبات الغازية لأن ذلك يزيد من إحتمالات إصابته بالجفاف في رمضان، لأنها تدر البول وتطرد الماء من الجسم، ولذلك من الخطأ عدم السيطرة على تناول طفلك لها، لذا عليك بمراقبته وتقنين تناوله لها، واستبدال المشروبات الغازية بعصائر الفاكهة الطازجة.

وأخيراً، ولوقاية طفلك من الجفاف في رمضان، يجب التأكد من تناوله للماء بكميات وفيرة، كما يجب عليك مراقبته جيداً أثناء الصيام حتى يمكنك اتخاذ اللازم في الوقت المناسب.