هل نوم الحامل على الجانب الأيمن يضر بالجنين

نوم الحامل الصحيح يساهم في الحفاظ على الجنين ويحقق سلامة الحمل، ولذلك يجب أن تكون الحامل على علم بالوضعيات المناسبة التي تحفظ جنينها داخل الرحم، وتحفظها هي أيضاً، لأن لنوم الحامل أثر كبير في اتجاه رحلة الحمل.

ولأهمية هذا الموضوع تطرح أسئلة عديدة حول وضعيات نوم الحامل التي تضر الجنين، مثل النوم على الجانب الأيمن خلال الحمل.

وبشأن نوم الحامل على الجانب الأيمن، وكذلك الوضعيات المناسبة لها ولجنينها أثناء الحمل، تقدم لنا الدكتورة أمينة العسلي اختصاصية النساء والتوليد بدبي، إفادة كاملة عن هذا الموضوع من خلال تناول النقاط التالية:

نوم الحامل

• هل نوم الحامل على الجانب الأيمن يضر بالحمل
• ما هي الوضعية المناسبة لنوم الحامل أثناء الحمل
• ما هي مخاطر نوم الحامل على البطن
• ما هي مخاطر نوم الحامل على الظهر

هل نوم الحامل على الجانب الأيمن يضر بالحمل؟

بحسب العسلي، ومنذ بداية الحمل وخلال الشهور الأولى منه، تستطيع الحامل النوم على أي وضيعية مريحة لها، لأن الجنين يكون محمياً بشكل كبير ولم يخرج إلى حيز الحوض بعد.

أما ببلوغ الشهر الرابع يجب أن يحقق نوم الحامل الأمان الكامل لها ولجنينها إذ يصبح من الخطر النوم على البطن أو الظهر، كما أن لنوم الحامل على الجانب الأيمن فإنه يسبب لها أعراض مزعجة، حيث بدء نمو الجنين وخروجه من الحوض العظمي إلى جوف الحوض العادي الخالي من العظام.

ما هي الوضعية المناسبة لنوم الحامل أثناء الحمل؟

يفضل أن يكون نوم الحامل على الجانب الأيسر مع ثني الركبتين، ووضع وسادة بين الرجلين بحيث تكون أسفل الظهر والبطن، وذلك تحقيقا لراحة الحامل وأمانها، ويظل نوم الحامل على الجانب الأيسر أسلم لها ولجنينها حتى موعد الولادة، لأنه يحافظ على الجنين ولا يضر بالحمل، لأنه يحقق لها الفوائد التالية:

1. تخفيف ضغط الرحم عن الكبد (لأنه يوجد في المنطقة اليمنى من البعد) حتى يعمل بشكل سليم أثناء الحمل.
2. تخفيف تورم الأطراف.
3. تعزيز تدفق الدم إلى المشيمة وبالتالي تعزيز نمو الجنين، لأن نوم الحامل على الجانب الأيسر يخفف من الضغط على الوريد الأجوف السفلي الناقل للدم من الجزء السفلي في الجسم نحو القلب.

ما هي مخاطر نوم الحامل على البطن؟

كما ذُكر أعلاه، تستطيع الحامل النوم على البطن خلال الشهور الأولى من الحمل فقط، أما بدخول الحامل في المرحلة الثانية من الحمل يصبح من الخطر نوم الحامل على البطن للأسباب التالي ذكرها:

1. التأثير سلباً على نمو الجنين.
2. منع وصول الدم المحمل بالغذاء إلى الجنين وإلحاق الضرر به.
3. زيادة إحتمالات إصابة الجنين ببعض الأمراض داخل الرحم.

ما هي مخاطر نوم الحامل على الظهر؟

لنوم الحامل على الظهر في المرحلة الثانية والثالثة من الحمل بعض الأضرار مثل:

1. ضغط الرحم على الأمعاء والتسبب في الإصابة بعسر الهضم.
2. ضغط الرحم على منطقة الكبد مسببا تورم القدمين واليدين.
3. زيادة إحتمالات إصابة الحامل بآلام الظهر والباسور.
4. الضغط على الشرايين الأساسية التي تساهم في تعزيز وصول الدم إلى الحامل، ما يعوق تدفق الدم إلى الجنين أيضاً.

وأخيراً، وبحسب العسلي يجب أن يكون نوم الحامل، وخصوصاً في المرحلة الثانية والثالثة من الحمل، على الجانب الأيسر لتحقيق سلامتها وسلامة جنينها وبالتالي سلامة الحمل.