ما هي أسباب العطش الدائم عند الحامل
العطش الدائم عند الحامل، يعد الشعور بالعطش أثناء الحمل أمراً طبيعياً ما لم يظهر أي أعراض مرضية تحتم استشارة الطبيب، ودائماً ما توجد أسباب لعطش الحوامل أثناء الحمل، فمتى يكون الشعور بالعطش عند الحامل مقلقاًً، وما هي أسبابه، وكيف يمكن تخفيف شعور الحامل به أثناء الحمل؟
العطش الدائم عند الحامل
- هل العطش الدائم عند الحامل أمر مقلق
- ما هي أسباب العطش الدائم عند الحامل
- كيف يمكن تخفيف الشعور بالعطش أثناء الحمل
هل العطش الدائم عند الحامل أمر مقلق؟
قالت د. أمينة العسلي اختصاصية النساء والتوليد بمستشفى انجاب بالشارقة، عطش الحامل أثناء الحمل عادة ما يكون أمراً طبيعياً، إذ تحتاج الحامل أكثر من الانسان الطبيعي الذي من المفترض أن يتناول 8 أكواب يومياً، في حين يجب أن تتناول الحامل ما لا يقل عن 12 كوباً من الماء يومياً.
وقالت العسلي أن العطش الدائم عند الحامل يعود إلى طبيعتها البيولوجية، مشددة على أنه يجب على الحامل استشارة الطبيب على الفور في حالة الشعور بواحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- جفاف الجلد وترققه.
- جفاف الحلق وتشقق الشفاه.
- الشعور بالتعب والإرهاق على الرغم من الحصول على قدر كافي من النوم.
- استمرار الشعور بالعطش عند الحامل في الليل والنهار حتى مع الاستجابة لتناول كميات كبيرة من الماء.
ما هي أسباب العطش الدائم عند الحامل؟
بحسب د. العسلي، تعود أسباب العطش الدائم عند الحامل أثناء الحمل إلى ما يلي:
-
أولاً : أسباب غير مرضية
وهي أسباب لا تتعلق بوجود مشاكل صحية عند الحامل، لأنها تعود إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل ومن هذه الأسباب ما يلي
انخفاض ضغط الدم
تعود أسباب العطش الدائم عند الحامل إلى ضغط الدم أثناء الحمل وهو أمر طبيعي، ما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وزيادة الشعور بالعطش لتعويض هذا الانخفاض، ومعه تشعر الحامل بالدوخة واضطراب الرؤية وضيق النفس.
زيادة حجم الدم
من أسباب العطش الدائم عند الحامل، زيادة حجم الدم لديها بنسبة 40%، وذلك لمد الجنين بما يحتاج إليه من أكسجين وغذاء لتكوين الجنين ومساعدته على النمو السليم.
ضغط الرحم على المثانة
أسباب العطش الدائم عند الحامل منها أيضاً، زيادة وزن الجنين، وكبر حجمه في الرحم، ومن ثم الضغط على المثانة، وبالتالي كثرة التبول وخسارة السوائل والمياه من الجسم، وزيادة حاجة الحامل إلى تعويض ما فقدته من سوائل بتناول كميات أكبر من الماء.
طبيعة غذاء الحامل
من أسباب العطش الدائم عند الحامل، طبيعة الغذاء الذي تتناوله الحامل أثناء الحمل، مثل تناولها للأطعمة المالحة والحلويات، ولذلك تتناول الحامل كميات كبيرة من الماء.
-
أسباب مرضية
مع ظهور الأعراض السابق ظهرها أعلاه، وبعد فحص الطبيب للحامل تتضح أسباب أخرى للعطش الدائم عند الحامل مثل:
- الإصابة بسكري الحمل : وهو يصيب نسبة 10% من السيدات الحوامل.
- الإصابة بالجفاف وله أعراض كثيرة أهمها الدوخة وقلة إدرار البول، والإمساك، ولون البراز الداكن.
كيف يمكن تخفيف الشعور بالعطش أثناء الحمل؟
وأخيراً، وبحسب د. العسلي، يمكن تخفيف الشعور بالعطش الدائم عند الحامل من خلال ما يلي:
- تناول ما لا يقل عن 12 كوباً من الماء يومياً.
- تناول الأطعمة التي تحتوي بداخلها على كمية كبيرة من الماء، مثل: البطيخ، والشمام، والخس، والخيار، واللبن.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة.
- تجنب الإفراط في تناول الحلويات.
- تناول العصائر الطازجة المرطبة.
- تجنب التعرض لآشعة الشمس الحارة.
