10نصائح ذهبية للعناية بصحة الفم والأسنان خلال فترة الحمل
فترة الحمل من أدق الفترات التي تمر بها المرأة في سن الخصوبة والإنجاب، ولذلك تحتاج لعناية فائقة ودقيقة، لتجنب نفسها وجنينها المخاطر والأمور السلبية التي قد تعترض رحلة الحمل.
وتأتي العناية بصحة الفم والأسنان ضمن الأولويات التي يجب على الحامل الاهتمام بها أثناء الحمل، ولذلك نقدم في السطور التالية ومن خلال النقاط التي سيلي ذكرها أدناه، نصائح ذهبية للحامل للعناية بصحة الفم والأسنان خلال فترة الحمل.
فترة الحمل
- تغيرات تطرأ على اللثة والأسنان خلال فترة الحمل
- نصائح ذهبية للعناية بصحة الفم والأسنان أثناء فترة الحمل
تغيرات تطرأ على اللثة والأسنان خلال فترة الحمل
تطرأ على الحامل أثناء فترة الحمل العديد من التغيرات على اللثة والأسنان، ولذلك تزيد احتمالات الإصابة بالتهاب اللثة، وضعف اللثة الذي يظهر بوضوح من خلال حدوث نزف في اللثة أثناء تنظيفها بالفرشاة، الأمر الذي يستدعي استشارة الطبيب لفحص اللثة والأسنان، واستشارته بشأن العناية الكاملة بهما أثناء الحمل.
ولذلك يجب على الحامل استشارة الطبيب عند بدء المعاناة من أي عرض غير صحي يتعلق بالأسنان واللثة للفحصها واتخاذ اللازم.
نصائح ذهبية للعناية بصحة الفم والأسنان أثناء فترة الحمل
أكدت الدكتورة أمينة العسلي إختصاصية النساء والتوليد بمستشفى إنجاب أنه يجب على الحامل الإلتزام بتطبيق النصائح التالية للعناية بصحة الأسنان واللثة أثناء فترة الحمل:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة والمعجون المناسب بانتظام، وخصوصاً بعد الأكل وقبل النوم.
- الحد من تناول الحلويات أثناء الحمل لأن ذلك يزيد من احتمالات تسوس الأسنان، وخصوصاً مع ضعف الأسنان في فترة الحمل.
- الحفاظ على الأسنان لتجنب أي علاجات طبية تتعارض مع الحمل وخصوصاً في الشهور الأولى.
- تجنب عمل أي آشعة على الأسنان واللثة في فترة الحمل وخصوصاً في الثلث الأول من الحمل.
- وبحسب أطباء الأسنان، يجب على الحامل تنظيف الأسنان جيداً مرتين يومياً على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- يجب التأكيد من عدم وجود أي فضلات للطعام بين الأسنان، وذلك بتنظيف الأسنان بالخيط قبل النوم.
- المتابعة الدورية للأسنان مع الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل تزيد من الخطر حول الجنين، وعمل تنظيف وقائي لها.
- تناول المكملات الغذائية الموصوفة من الطبيب لتعزيز الكالسيوم عند الحامل في فترة الحمل للحفاظ على سلامة الأسنان.
- تناول الحليب بانتظام أثناء الحمل لتعزيز صحة الأسنان، لاحتوائه على الكالسيوم.
وأخيراً، وللعناية بصحة الفم والأسنان أثناء فترة الحمل يجب على الحامل التأكد من تناولها للغذاء الصحي الغني المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحتها، وحمايتها وحماية جنينها من أي مخاطر.