للدارسين إليكم ١١ طريقة لتحسين ذاكرتكم أثناء الدراسة
عبير العمودي
ابتكر طريقتك في المذاكرة للحفظ السريع
ابتعد عن الروتين والسهر والضغط الذهني
الكتابة والرسومات تساعد في الإستذكار
يمر الطلاب والطالبات الآن بأصعب مراحلهم وهي الإختبارات والتي يحاول كل من فيها تقديم أفضل ما عنده في محاولة للحصول على أفضل النتائج التي تساعده في تحقيق أحلامه وإليكم :
أول هذه النصائح على الطالب أن يركز على المذاكرة ويتوقف عن أداء أكثر من مهمة في وقت واحد والتركيز بوعي تام وإغلاق الأجهزة الذكية .
رتب ونظم معلوماتك بطريقتك الخاصة التي تساعدك على استعادة معلوماتك بسهولة ويسر .
راجع معلوماتك أكثر من مره حتى تتمكن من حفظها بسهولة .
اربط المعلومات الجديدة بالسابقة حتي تستطيع تذكرها كلها دون نسيان إحداها .
ركز على الأصعب ثم الصعب ثم السهل والأسهل وبذلك تقوم بترتيب مذاكرتك بطريقة سهله وومتعة.
تخلص من الروتين فهو من أهم الأسباب التي تساهم في النسيان .
استخدم طرق الإستذكار الجديدة والمريحة لك وحاول تربط المعلومات بأمور يسهل حفظها مثل الصور والمواقف أو أسماء شخصيات معروفه بالنسبة لك .
ركز على الصور والرسومات كونها تساعد حول إسترجاع المعلومات بسهولة.
قم تدريس شخص آخر تساعد هذه الطريقة على تثبيت المعلوما في الذاكرة بشكل أعمق .
تجنب طول المذاكرة ودراسة كامل المنهج قبل وقت الإمتحان وخصص عدة جلسات للمذاكرة بشكل دائم .
